Kost med en cysta i levern

Jag skulle vilja ge dig råd om kosten för en cysta i levern? Min längd: 164 cm Vikt: 80 kg 40% fett. Jag är överviktig, jag är 60 år gammal.

Det finns ingen speciell diet för cystor i levern. Du bör dock följa en reduktionsdiet som är skonsam mot levern. Det vill säga en lätt smältbar diet. Försök att följa reglerna nedan:

• Att äta 5–6 små måltider om dagen, dvs. använda principen "Jag äter mindre och oftare"

• Konsumera produkter som är lättsmält och inte belastar mag-tarmkanalen, såsom grahambröd, havregryn, tunn pasta, små gryn, skummjölk, skummad yoghurt, kefir, sur mjölk, mager kesoost, kärnmjölk, homogen ost med låg fetthalt. Små mängder ägg, mer protein, kycklingkött, kalkon (utan skinn), kalvkött, magert nötkött, kaninkött, fjäderfäkött, ländfilm, skinka utan synligt fett, mager fisk (torsk, pollock, abborre, gädda, sut, gös , kummel, hälleflundra) och fet (regnbågsforell, sardin, sill, makrill, lax, ål), grillad fisk, bakad i ugnen, i gelé, rapsolja, solrosolja, sojabönolja, olivolja, smör i begränsade mängder, grönsaker kokt, t.ex. blomkål, broccoli, squash, spenat, squash, gröna bönor, unga gröna ärtor och råa, grönsakssoppor på magert lager, soppor kryddat med skummjölk eller naturlig yoghurt.

• Inga livsmedel som är svåra att smälta, rik på fiber, uppblåsthet och stekt i fett. Den grundläggande formen för värmebehandling bör vara matlagning, stygning och bakning

• Begränsa fettförbrukningen till 45-50 g / d (rekommenderade fetter: rapsolja, solrosolja, sojabönolja, olivolja, smör)

• Äta kokt, bakat i folie eller stuvade måltider; det är kontraindicerat att äta stekt mat

• Exkluderar alkohol, godis, snabbmat och högt bearbetade livsmedel från kosten.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Ägare av 4LINE dietkliniken, chefs dietist vid Dr. A. Sankowskis klinik för plastikkirurgi, tel.: 502 501 596, www.4line.pl