RÖDA BÖNOR: HÄLSOFÖRDELAR
Huvud / näring / 2014

Röda bönor: hälsofördelar



Redaktionen
Övergången från vakenhet till sömn är mer gradvis än tidigare trott
Övergången från vakenhet till sömn är mer gradvis än tidigare trott
definition Röda bönor är livsmedel som har ett lågt glykemiskt index (de är långsam matsmältning), vilket är idealiskt för att stabilisera nivån på kolhydrater i blodet (glykemi) hos diabetiker (typ 2). Bland andra fördelar föredrar röda bönor matsmältningen, minskar riskerna för att utveckla kolorektal cancer (på grund av dess antioxidantegenskaper) och är energiska (vilket också gör att du inte blir hungrig snabbt). Slutligen innehålle