fördelar
Öl är i själva verket en alkoholhaltig dryck som måste konsumeras med mått, men fördelarna med öl är många. Å ena sidan innehåller öl inte fett, kolesterol eller kolhydrater. Istället innehåller det många näringsämnen, som vitamin B-vitaminer (som hjälper till att bekämpa hjärt-kärlsjukdom), niacin, riboflavin och zink.
Öl innehåller också tillräckligt med kalium, fosfor och kalcium. På grund av dessa egenskaper kan öl hjälpa till att bekämpa vissa inflammationer eller sjukdomar som diabetes.
kalorier
100 gram standardöl med 4 till 5 grader alkohol representerar ett energivärde på 32 kalorier.
