Alexithymia är emotionell analfabetism, det vill säga brist på ord för känslor

Alexithymia är ett alltmer populärt koncept, även om det förstås på olika sätt. För vissa är det en maskulin, cool emotionell stil, för andra är det en kall jävelstil eller emotionell blindhet. Vad är alexithymia? Och är det möjligt att bli av med det på något sätt?

I strikt mening betyder alexithymia (från grekiska a - brist, lexis - ord, tymos - känslor) inga ord för känslor, så det kan sägas att det är emotionell analfabetism.

Hör om alexithymia eller emotionell analfabetism. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.

För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder -video

Alexithymia eller brist på tillgång till känslor

Alexithymic har ingen tillgång till sina känslor, han kan inte känna igen och namnge dem. Hans egna känslor är obegripliga för honom, han är inte medveten om dem. Även om det är svårt att tro det, vet han inte att känslor är känslor, för han förstår inte vilken upplevelse som upplevs, till exempel när han känner en spänning eller spänning, han tror att det är en spänning som orsakas av ett drag.

Hjärtklappning och en känsla av värme känner inte igen honom som ett resultat av rädsla eller nervositet. Även om han upplever känslor kan Alexithymic inte kontakta dem kognitivt. Känner negativa känslor, men kan inte namnge och förstå dem. Han kanske känner att något händer med honom, men han kan inte förklara orsaken till det.

Han kan gråta utan att veta varför, vara arg men inte veta vem. Omfattningen av okunnighet om egna erfarenheter kan därför vara större eller mindre. Det är värt att notera att alexithymia drabbar män oftare på grund av hjärnans olika struktur.

Alexithymia är emotionell analfabetism

Alexithymia kan definieras som en typ av emotionell analfabetism som uppstår från en tidig ålder, eftersom förmågan att kontakta sina känslor bör förvärvas vid ett barns ålder. Syndromet kan vara resultatet av att växa upp i ett kallt eller överskyddande hem.

Kalluppfostran främjar rationalitetskulten, och den främjar att dölja känslor och bortse från dem. I det senare fallet saknas emotionell träning eftersom föräldrar isolerar dem från känslomässiga situationer. Han får allt på en bricka, så han har ingen tid att verkligen vilja ha något. Eventuella negativa tillstånd tillåts inte det. Alexithymia kan också uppstå som ett resultat av hjärnskador, till exempel under tumörkirurgi.

Läs också: Peter Pan syndrom, eller hur man hanterar den eviga pojken

Alexithymia gör relationerna svåra

Alexithymic kan inte bara kommunicera sina känslor till andra, utan kan inte heller släppa in dem runt omkring honom. Eftersom han inte tillskriver ord eller begrepp till känslor har han inte möjlighet att förstå andras känslor. Således är normal social funktion omöjlig för honom. Han är inte kapabel till empati och kan inte skapa relationer mellan människor.

Alexithymic-partnerskap är dömda till misslyckande, eftersom han inte kan förstå sin partners känslor. Dessutom, utan att förstå deras negativa känslor, tenderar de att lägga skulden utanför och kasta ansvar på miljön, vilket är den direkta anledningen till att förstöra relationer med andra. Sociala relationer är därför mycket störda.

Alexithymia provocerar depression

Alexithymics klarar inte heller av sig själva. Oförmågan att hantera känslor får dem att dras ut ur medvetandet, och den förtryckta excitationen upphör inte att existera. Detta leder till brist på urladdning av spänningar och ångest. Känslan av denna agitation och inte förstår orsaken, behandlar alexithymic den som ett symptom på någon sjukdom.

Därför kämpar han ofta med psykosomatiska störningar och till och med missbruk. Ibland försöker han fly i alkohol eller droger. För att hitta sig bland människor låtsas han ofta sätta på sig en mask, han framträder för att han ser att människor visar känslor. Han gör det som en skådespelare och visar inlärda mönster av emotionellt beteende som passar specifika situationer.

De verkar vara väldigt sammansatta, till punkten och logiska, som programmerade cyborgs. Deras värld är väldigt ledsen och grå, för en av komponenterna i alexithymia syndrom är fattigdom i det imaginära livet. Alexithymics drömmer inte positivt, drömmer inte eller fantiserar.

De åtföljs vanligtvis av en hög nivå av negativa känslor med en låg nivå av positiva känslor. Som ett resultat är ett viktigt inslag i alexithymics också en hög tendens att ge efter för depressiva stämningar. Påverkas av syndromet lever som om de var döda.

Är alexithymia en sjukdom?

Alexithymia definieras inte som en sjukdomsenhet och det finns inga strikta kriterier för dess diagnos. Det är ett syndrom som kan ha olika tillstånd. De drabbade personerna själva har ingen motivation att söka hjälp. Under behandlingen uppträder de oftast på grund av det medföljande missbruket.

Läs också: Mode för att vara singel. Mer och mer väljer vi att leva ensamma. ÅTGÄRDANDE FÖRBANDLIGHET gör livet väldigt svårt Skuld: ett tecken på mognad eller sjukdom?