Energivampyr - Medan frasen låter rolig, får människor som är energivampyrer (eller till och med avlyssna) det goda humöret från människorna omkring dem och fokuserar all sin uppmärksamhet på sig själva.Därför är det värt att veta vem en energivampyr är, hur man känner igen honom och hur man kan försvara sig mot honom.
Energivampyren får oss vanligtvis att vara försvagade, ledsna, utan hopp om att genomföra några planer efter en lång vistelse i hans närvaro - övertygade om att det inte är någon mening att vidta några åtgärder, eftersom de ändå är dömda att misslyckas. Även om det också kan hända att, beroende på vilken typ av energivampyr (vi kommer att prata om denna uppdelning nedan), behöver denna person inte få oss att må bättre, men konfrontationen med honom berövar oss alltid vår styrka. Vissa människor som har hanterat en energivampyr kan till och med utveckla somatiska symtom: huvudvärk, överdriven sömnighet, buksmärta. Förmodligen har alla hanterat en energivampyr någon gång - men det är lättare att uthärda enstaka eller tillfälliga möten med en sådan person än att vara med honom varje dag. Och ändå kan en energivampyr vara till och med den närmaste personen.
Innehållsförteckning:
- Vem är en energivampyr?
- Hur känner man igen en energivampyr?
- Hur kan man försvara sig mot en energivampyr?
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video
Vem är en energivampyr?
En energivampyr är någon som inte alls kan räknas med, som inte ger något stöd, tvärtom - suger all sin energi från den andra personen. Han förväntar sig ständigt att trösta honom, att motivera honom, att säga att han är bra, intelligent, att han kan göra det, eller - ödmjukt accepterar hans skryt. Det får honom att må bättre, men problemet är att de andra, efter att ha pratat med energivampyren, känner sig trötta själva.
En energivampyr kan agera medvetet - då är det särskilt svårt att leva med honom, för att en sådan person medvetet använder sina samtalspartners, ofta nära människor, för sina ändamål: han manipulerar dem, sprider rykten, till och med bombarderar dem med sina kommentarer, ständigt kräver att placera sig själv i centrum av uppmärksamheten. Andra energivampyrer, de omedvetna, är helt omedvetna om deras självcentrering. De anser sig alltid vara förargade, de tillskriver dåliga avsikter som syftar till att skada en vampyr till vad andra gör - en sådan person tycker till exempel att kollegor som har gått ut till kontorköket är säkra på att prata med dem, ofta är arg på hela världen: hon tycker att vädret eller ens livlösa saker hade konspirerat mot det. Han letar ständigt efter intresse för sin person hos andra.
Energivampyrer - förutom uppdelningen i medvetna och omedvetna - kan också grupperas efter den taktik de väljer i sina handlingar.
Läs också: Giftigt förhållande - hur kan man bli av med det? Verkliga kvinnors berättelser
Läs också: Stockholms syndrom - när ett offer försvarar sin bödel MEDITATION kommer att övervinna stress, lugna ner och ge energi. Meditationstekniker Vem är en sociopat? Hur fungerar det och hur man känner igen det?Hur känner man igen en energivampyr?
Du kommer att känna igen energivampyren inte bara genom att du känner dig mycket värre än några timmar tidigare efter att ha träffat honom, utan också genom att han får dig att känna dig värre, leder till trötthet och irritation. Dr. Albert J. Bernstein, en klinisk psykolog, delade in dessa människor i 5 grupper:
1. Vampyr - skådespelare
Med den här typen av energivampyrer är nästan alltid det du ser inte vad du får. De kommer att göra allt för att få acceptans och erkännande, förutom att hålla sina löften. De bryr sig så mycket om att presentera sig i ett bra ljus att de döljer alla delar av sig själva som kan orsaka deras fördömande: de döljer sin ilska, de säger inte vad deras sexualitet är, de tillskriver sina fel till andra. Dessa människor blir aldrig nervösa, men de visar lätt sitt förakt för andra. Denna typ av energivampyr inkluderar till exempel de stereotypa gamla damerna som går till kyrkan varje söndag, men som också är de första som "kastar en sten" på sin granne.
2. Vampyr - antisocial hedonist
Det kallas inte för att han inte gillar att festa eller vara med andra människor, utan för att han inte respekterar sociala normer. Energivampyr som är en antisocial hedonist älskar stora utgångar, använder ofta stimulanser, blir involverad i en natt lång äventyr. Han hatar när ingenting händer. Han plågar människorna omkring sig med omedelbara rapporter om vad han hör, utan något intresse för vad den andra personen har att säga. Han ljuger, fuskar, skvaller, bara för att hålla sinnet i ett tillstånd av konstant spänning. Han tar inte hänsyn till konsekvenserna av sina handlingar och ord som kan påverka tredje part.
Läs också: Histrionisk personlighet, dvs behovet av att vara i centrum för uppmärksamhet
3. Vampyr - narcissus
Enligt Dr. Bernstein har narcissister ett stort ego och ett litet samvete. De är vanligtvis okända vampyrer - de försöker inte medvetet skada andra människor, de tar "bara" inte hänsyn till dem i sina handlingar. Om de inte vill ha något från dem. När de äntligen får det, lita inte på att höra ett tack från dem. Narcissister klandrar andra för deras misslyckanden, för att de inte kan dra full nytta av sitt geni. I energivampyrtypen - narcissist ingår alla de farbröder som i flera år, utan egna fel, inte kan behålla sina jobb.
4. Obsessiv-tvångsmässig vampyr
Det här kallas detaljister, perfektionister. De kan se de minsta bagatellerna, men kan inte se alla dessa bagateller. De accepterar inte någon som inte är så exakt som dem (enligt deras uppfattning växer nästan ingen upp till denna nivå). Den tvångsmässiga typen är alltid rätt och känns nöjd när andra runt dig blir nervösa eller stressade. De är kontrollfreakar som vill kontrollera allt och alla. Denna typ av energivampyr inkluderar både den despotiska föräldern och den mobbande chefen på jobbet.
5. Paranoid vampyr
Han är en visionär som söker sanningen - han ser saker som andra inte ser. Den enda frågan är om dessa saker verkligen finns. En paranoid vampyr är mycket säker på sig själv och sin tro, och samtidigt full av misstro mot andra människor och deras åsikter. Han drivs av fördomar, det finns konspiration överallt. Denna typ av vampyr inkluderar människor som tror på olika konstiga överhörda teorier, men också till exempel svartsjuka partners.
Läs också: Choleric i ett förhållande - hur man bor med honom?
Hur kan man försvara sig mot en energivampyr?
1. Försvar mot vampyren - en skådespelare
När det gäller en vampyrskådespelare är det bästa sättet att inte gå med i det "drama" han spelar - det är bättre att förbli observatör än att gå med i rollen i hans show. Skådespelaren gillar det när det händer, även och särskilt när någon annan har fel - han ställer frågor, plågar de olyckliga - det är bäst att inte gå in i en djupare relation med honom alls, inte att dras till bekännelser. Svara i korta meningar, dosinformation sparsamt. Ibland tyvärr för de så kallade sinnesro, det är bättre att berömma vampyren för något, för han förväntar sig det väldigt mycket, och han kommer att sluta plåga oss förresten.
2. Försvar mot vampyren - antisocial hedonist
Den antisociala hedonisten väntar bara på att översvämma sig med ofta osann information om sig själv. Det är därför du inte kan tappa din vaksamhet ens ett ögonblick i närheten. Det är bäst att lyssna noga på det och inte luras av leendet som sitter fast i ditt ansikte och löftet att "detta är inte ett rykte, men 100% sant". Den antisociala hedonisten gillar att involvera andra i sin intriger, något trick. I sådana fall bör du redan vägra det.
Med vissa energivampyrer är det enda sättet att hjälpa dig själv att bryta kontakten med dem.
3. Försvar mot vampyren - narcissist
Det bästa försvaret mot en narcissist är att kommunicera till honom direkt, med en lugn och inte känslomässig röst att hans beteende, ord kan skada oss eller vi känner dem som skadliga. Den här självförnekande personen kanske inte ens märker det ... Om du är i ett förhållande med en narcissist, försök att betona att det är upp till er båda att arbeta med honom, och att allt missförstånd inte är på din sida.
4. Försvar mot tvångsmässiga vampyrer
Att bo med en person som hela tiden vill kontrollera andra är inte det enklaste. Tyvärr, ju mer vi ger efter för vår partners dominans, desto mer försöker han hänge sig åt. En person i ett förhållande med en tvångsmässig vampyr börjar känna sig undertryckt och känslan av underskattning, brist på utrymme för sig själv ackumuleras inuti och exploderar ofta så småningom. Så det är mycket bättre att berätta för din partner om dina känslor tidigare - ju mindre samtycke till hans dominans, desto mindre ofta vampyrens försök att kontrollera.
Det bör definieras tydligt - för att inte säga: "Jag går med på att göra det mot min vilja, bara för dig". Det leder bara till en känsla av lägre värde hos den person som säger orden, och det stärker vampyrens känsla av kontroll.
5. Försvar mot den paranoida vampyren
Det bästa försvaret mot en paranoid vampyr är att inte gå in i någon diskussion om världsbilden med honom. Han kommer säkert att försöka införa sin ståndpunkt och påpeka misstag i den vi bekänner. Samtidigt kommer inga argument som läggs fram för honom att nå honom. Han kommer förmodligen att vända dem mot dem som formulerar dem. Det är bäst att nypa alla försök till diskussion i knoppen och rikta konversationen till säkra ämnen.
Läs också: Hur man lever med en evig dålig innehåll?
