Malaise: Är detta effekterna av stress?

Jag är 19 år gammal och konstiga saker har hänt mig i fyra månader - jag känner mig inte igen. Jag har intrycket att mitt liv är en film, och jag är en åskådare och jag tittar på den, dessutom flyger min tid väldigt snabbt (när jag kommer ihåg på kvällen till morgonen verkar det som om det inte hände idag, men för länge sedan), och också rädsla, ångest (i en situation som är helt säker), påträngande tankar (att jag har någon sjukdom och återvänder till det förflutna), svårigheter att komma ihåg något, koncentrationssvårigheter och läsförståelse, humörsvängningar, trötthet under dagen, avpersonalisering och overkligt, inga känslor som tidigare (något argument med mina vänner hade jag mycket), känslighet för ljus, huvudvärk, muskelsmärta, stickningar och domningar i extremiteterna och buksmärtor (stänk, mullrande). Ändå har jag ibland en känsla av att allt är bra och mitt liv ser normalt ut, men ibland förvärras dessa symtom och jag är vraket från en man som är avstängd och frånvarande. Efter en månads upplevelse av dessa symtom gjorde jag en komplett uppsättning tester och allt gick bra, jag såg också en psykiater som ordinerade mig Pramolan, men han sa inget särskilt; en psykolog som sa att jag ätits av stress och det här är symtomen på kronisk stress; en ögonläkare som sa att allt var normalt. Jag ber dig om råd, för allt detta är bortom mig och jag är trött på allt. Jag började också studera - juridik - men om det fortsätter så här kommer jag inte att kunna göra det, och jag drömde (inte bara jag) om att bli advokat ...

Tack för brevet, lite störande. Tyvärr har de psykologiska symtomen sitt eget sociala och känslomässiga sammanhang eftersom vi inte lever i ett vakuum. Jag undrar vem som annars ville att du skulle bli advokat? vad ligger bakom denna någons dröm - förväntningar? tvång? glädje? När förvärras symtomen? Det vore klokt att gå tillbaka till en psykiater, kanske en annan. Det faktum att Pramolan inte hjälpte betyder inte någonting och utesluter inte att ett annat läkemedel kommer att hjälpa. Kanske är det värt att tänka på avkoppling, vila, för allt detta kommer säkert att tröttna på dig - detta kommer att vara en psykologs domän. Men snälla hitta en psykoterapeut, för diagnos ensam botar inte. Visst måste du berätta mycket om dig själv, först efter det kommer några effektiva åtgärder att vara möjliga.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Psykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.

De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.

Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.

Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.