Jag har behandlat depression i många år. Sjukhusvistelser och att ta mediciner hjälper inte heller. Jag känner mig tom, utan ande, jag är överkryddad, jag har ingen styrka, jag kan inte fatta beslut. I mitt fall orsakades det inte av någonting, men det uppstod från allt och var man skulle leta efter orsaken. Mina dagar är som att jag ligger hela tiden utan motivation och livsmöjligheter, jag vet inte var jag ska söka hjälp, eftersom mediciner inte hjälper och regelbunden resa till en psykolog hjälper inte heller.
Fråga din lokala psykiatriska klinik (där du bor) om de organiserar någon form av gemenskapshjälp. Sådana möten eller deltagande i workshops kan vara till stor hjälp för dig.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Bohdan Bielski
Psykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.
De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.
Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.
Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.
