Jag ville fråga vad som är fel med mig? Andra säger att jag inte tänker och alla måste säga mig vad jag ska göra. Dessutom är jag för långsam. Även om jag gör mitt bästa, gillar ingen mig. Oavsett vad jag gör eller säger - det är alltid fel. Vad ska jag göra för att göra det bättre? Hur kan jag övertyga andra om att jag inte är dålig och kan göra många saker - om jag får chansen?
Hallå! Jag vet inte exakt vad som är "fel med dig". Jag kan bara gissa baserat på de få meningarna du skrev. Kanske är problemet att du försöker för hårt? Kanske vill du glädja andra för mycket utan att tänka på dig själv? Du vet inte vad du gillar, vad som intresserar dig, vad du bryr dig om. Du har inte heller modet att kämpa för det. Kanske vill du förena "eld med vatten" och behaga alla, och du kan bara inte.
Kanske känns denna desperata önskan om acceptans mot dig av människor. Om de ser hur mycket du bryr dig om dem känner de att de får göra någonting och du kommer inte att reagera ändå. En sådan inställning av "offer" utlöser de mest obehagliga instinkterna hos andra och får dem att visa dig att du är sämre än dem.
Visa därför andra vad du verkligen är, men utan sådan rädsla. Det kommer alltid att finnas någon som gillar dig, och det kommer alltid att finnas någon som inte gillar dig. Accept är aldrig fullständigt, och det är inte heller möjligt för alla omkring dig att acceptera dig. Det kräver mod att komma överens med det, men det är mycket värt att göra eftersom du känner dig själv då. De är själva som de är.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
