Att bryta benet: hur man inte går upp i vikt?

För fem dagar sedan bröt jag fotleden, vilket resulterade i minst två veckor hemma. Vad ska man äta för att undvika att gå upp i vikt? Jag har redan märkt att min fettvävnad har ökat i volym ... Jag är en man på 21 år, 178 cm lång och enligt min mening en tendens att gå upp i vikt.

Det finns inget enkelt sätt att bibehålla vikten efter en benfraktur. Den enda lösningen är intern disciplin och att undvika gödningsrätter. Försök att inte äta godis, stekt mat, feta snacks. Du äter inte heller hela tiden. Ställ in timmar för att äta måltider, t.ex. 9.00, 12.00, 15.00, 18.00.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Centrum för viktminskning och näringsutbildning "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett läkarbesök."