Rödbetor har stora mängder enkla sockerarter, så min fråga är om menyn med personer med typ 2-diabetes kan innehålla rödbetsjuice, och i så fall är det bättre från rå eller kokt rödbeta (naturligtvis i huden)?
Genom att använda kolhydratbytare kan du säkert introducera rödbetasaft när det gäller din kost. Det är värt att mäta socker före och efter att ha druckit. Kall juice är att föredra.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietist, psyko-dietist, ägare av ATP-kostkontoret. Han är specialiserad på att gå ner i vikt för vuxna, håller workshops och föreläsningar om motivation när man bland annat ändrar matvanor. "Hur man hanterar frestelser samtidigt som man går ner i vikt". Mer på www.katarzynapryzmont.pl
