Jag har tagit psykotropa läkemedel (Fluanxol) i ett år. Tyvärr ökade jag 8 kg under den här tiden. Påverkar intag av dessa läkemedel viktökning? Jag är 164 cm lång och väger 68 kg. Jag skulle vilja tappa 10 kg. Jag hade en diet på 1200 kcal, men jag tappade ingenting. Vad ska man göra för att förlora 10 kg klokt?
Detta läkemedel kan påverka viktökning. En kost på 1200 kcal är bra om du följer den. Det är nödvändigt att införa fysisk aktivitet varje dag - minst 60 minuter. Intervallövningar är bäst.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietist, psyko-dietist, ägare av ATP-kostkontoret. Han är specialiserad på att gå ner i vikt för vuxna, håller workshops och föreläsningar om motivation när man bland annat ändrar matvanor. "Hur man hanterar frestelser samtidigt som man går ner i vikt". Mer på www.katarzynapryzmont.pl
