Äta opasteuriserad mat under graviditet

Jag är tio veckor gravid. Jag köpte en färdig lasagne från en stormarknad och jag vet inte om jag kan äta den, eftersom ingredienserna innehåller startbakterier och destillerad mjölk.

Izo Om maten är opastöriserad eller om den innehåller opastöriserade ingredienser kan du inte äta den som gravid. En viktig aspekt för dig, på grund av rätt graviditetsförlopp och barnets hälsa, bör vara valet av mat av god kvalitet. Det ska vara rikt på näringsämnen: proteiner, kolhydrater, fibrer, bra fetter, vitaminer och mineraler. Av den anledningen är det bättre att göra det hemma, då vet du vad du äter. vänliga hälsningar

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.