Hon står framför spegeln och kommenterar surt på sina brister. Byst för liten, rygg för stor, hals för kort. Och han lyssnar förvånat, helt utan att veta vad hon menar. När allt kommer omkring är denna kvinna ett ideal! Hon tar inte upp diskussionen eftersom hon vet bättre hur som helst. Varför ser kvinnor sig själva annorlunda än män? Varför sover vi blint med skönhetsfel som herrarna inte märker alls?
För att göra damerna medvetna om hur ofta de gör misstag när de bedömer deras utseende, genomförde vi ett experiment. Vi bjöd in ett par - Krystyna Sokalska och Antek Regulski från Warszawa. De är båda 30 år gamla. Han är översättare och hon är inredningsarkitekt. De har varit tillsammans i två år och planerar sin framtid tillsammans. Reglerna för vårt experiment var enkla: hon ritar sig själv och han ritar henne. De tog det båda väldigt seriöst.
Modell eller otäck?
Antek slet sidan med skisser några gånger. - Jag kan inte rita. Jag kan inte återspegla Krysias skönhet. Hon kommer att döda mig när hon ser denna ritning, oroade han sig. Krysia å andra sidan drog sig snabbt med skickliga pennstreck. - På min bild är jag på språng och med fingret uppåt för att jag är energisk och jag gillar att styra - medger ärligt Krystyna. Hon ritade sig i en blus och kjol. - Jag kunde täcka över mina brister på det här sättet. Jag skulle vilja vara smalare, så jag föredrog att täcka mina kurvor med kläder. Gammal kvinnas trick - hon skrattar. Men på bilden av Antek är Krystyna i baddräkt. Kanske bortsett från Anteks armar, som visade sig lite monströst, ser hans älskade ut som en modell. Han har smala ben och höfter och starkt accentuerade ögon. - För att de fängslade mig när vi träffades - förklarar Antek.
Och vem är just nu? Antek, som är övertygad om att hans flickvän är kärnan i sexöverklagande? Kommer Krysia, som tror att hon ska gå ner i vikt, och innan det händer, inte visa folk i bikini för några skatter?
Undersökningen på uppdrag av den amerikanska dejtingtjänsten visar att mer än hälften av män gillar brunetter mer än blondiner. Och 82 procent. kvinnor är övertygade om att män föredrar blondiner.
Läs också: Vilken typ av partner är du? BMI-kalkylator - formel för korrekt BMI Hur förändras kvinnlig libido beroende på dagen för menstruationscykelnEnligt psykologer är en stor grupp kvinnor, särskilt i Polen, inte nöjda med sitt utseende. Han har en störd uppfattning om sin egen kropp, vars extrema form är anorexi.
Rundar lockar
Dr. Alicja Głębocka från Psykologiska institutet vid University of Opole genomförde forskning om en grupp polacker, tyskar, österrikare och vitryssare. De var alla mellan 18 och 22 år och hade normal vikt. De visade diagram över nio kvinnliga och nio manliga figurer - från mycket tunna till feta. Studiedeltagarna ombads att välja de som de ansåg ideala. Det visade sig att damerna angav en smal figur som idealisk och framför allt smalare än sin egen. Å andra sidan valde män kvinnor med genomsnittlig byggnad. De tyckte inte att runda damer var oattraktiva. Studien visade också att polska kvinnor är mer missnöjda med sitt utseende än tyska kvinnor, men efter att ha tagit hänsyn till objektiva data som längd, vikt och BMI visade det sig att polska och tyska kvinnor inte skiljer sig från varandra i detta avseende.
- Evolutionära psykologer har visat att kurvor är viktiga för män - säger Anna Śliwińska, en psykoterapeut från SELF-studion i Warszawa. - Tack vare dem vet de omedvetet att en sådan kvinna kan föda ett friskt barn. Det här kallas fortplantningsförmåga. Det är därför många damer gör misstaget att försöka bli som modeller med våld. Aptitretande kurvor är mycket attraktiva för män, betonar hon.
Jag ser detaljer, inte alla
Varför kan kvinnor inte uppskatta deras skönhet och låta deras komplex ta bort deras välbefinnande? Anna Śliwińska tror att detta beror på att en kvinna uppfattar sig själv genom detaljerna. Hennes uppmärksamhet fokuseras ofta på några detaljer som hon inte är nöjd med. Den här lilla saken, som knäens skönhet, kan påverka kvinnans uppfattning av hela kroppen. Hon överdriver denna detalj, vilket gör att hon inte längre gillar något med sig själv. Under tiden ser mannen kvinnan som en helhet. Det märker inga små brister. Det som är viktigt för honom är en silhuett med midja och breda höfter.
Självacceptans kraft
Det är också värt att betona att män gillar kvinnor som accepterar sig själva. - Du kan se en sammanhängande inredning i sådana damer. Att distansera sig hjälper dem att se sig själva inte bara genom prisma för sitt utseende. De ser sig själva som en helhet som består av kropp och själ. Sådana kvinnor har sexöverklagande, och han manifesteras inte alltid genom en perfekt figur utan genom interiören. Ju mer vi accepterar oss, desto vackrare verkar vi för andra - förklarar Anna Annaliwińska. Tja, det är lätt att säga - många kvinnor kommer att tänka - men hur man gör det? Särskilt när vi tittar i spegeln och inte ser en attraktiv och självsäker kvinna utan en deprimerad och trött hemmafru. Sen då?
För att förbättra ditt välbefinnande är det värt att arbeta lite på dig själv. Svara dig själv på frågan - vilken vikt känner du dig bra med dig själv? Om du tycker att du ska gå ner 5 kilo, försök gå ner i vikt 3. Du känner skillnaden då. Det är också viktigt att välja rätt frisyr och kläder som kommer att dekorera, inte göra vanligt. Det är inte värt att slå hipsters om du ser dåligt ut i dem. Bättre att hitta din egen stil som du känner dig bekväm med.
Är du ett offer för stereotypen?
Det måste dock erkännas att vi kvinnor har en svår uppgift att acceptera vår egen fysikalitet. Allt för att vi blir offer för stereotypen av kvinnlighet, där attraktivt utseende är mycket viktigt. Barbara Fredrickson, doktorsexamen i psykologi vid University of Michigan, genomförde en studie som visade hur mycket stress vi upplever när vårt utseende står på spel. Hon bad kvinnorna prova på en bikini och ett ögonblick senare för att lösa ett matematikproblem. Det visade sig att de uppnådde ett sämre resultat än genomsnittet. De var antagligen för upptagna i att tänka på bristerna i sin egen figur. Att prova en tröja orsakade inte sådana effekter. Det visade sig dock att männen inte distraherades genom att pröva baddräkter.
Men det finns sätt som kan hjälpa dig att acceptera din kropp. I denna process är det oerhört viktigt att svara på frågan om utseendet verkligen är allt vi har, förklarar Anna Śliwińska. - När en kvinna ställer sig denna fråga visar det sig att hon har mycket att erbjuda, för den består också av tankar, känslor, talanger. Man kan sjunga bra, en annan har ett unikt sinne för humor eller är en andlig varelse och kan se världens magi. Ännu en vet hur man vinner över människor. Var och en av oss har något som är vår psykologiska fördel. Och det är värt att leta efter dem i dig själv. Eftersom skönheten i sig kommer förr eller senare att passera. Och vi är kvar - antingen inte i fred med oss själva och bittera, eller glada för att vi är övertygade om vår inre skönhet - betonar psykoterapeuten.
Rekommenderad artikel:
Misogyni: orsakerna och behandlingen av en sjuklig motvilja mot kvinnor. Hur kommer det att känna igen ... månadsvis "Zdrowie"