Jag är 22 år gammal, jag bestämde mig för att skriva för att jag känner mig som ett mänskligt vrak. För att börja från början - min historia är väldigt lång och komplicerad, så kanske jag hoppade över detaljerna började jag tappa nerverna, det enda som lugnar mig de senaste månaderna är alkohol. Sedan augusti i år fattade jag beslutet att flytta från mina föräldrar och bo på egen hand. Jag hyr en lägenhet 2 km från mina föräldrar, jag försöker hellre att inte ha daglig kontakt med dem, tillsammans med min vän och hans (vid det här tillfället vet jag inte om han var eller redan är närvarande) flickvän som jag också fick vänner med. Efter ungefär 2 månaders samliv fanns det problem som inte passar oss, i ungefär 2 månader ville hon bryta med min vän och hon gjorde det, men han kunde inte acceptera det och släppte det, han frågade bara (trots att jag inte ville, med våld saker jag blev involverad i hela situationen). När han äntligen släppte taget kom det till den punkten att jag berättade för henne min största hemlighet, det vill säga att jag blev kär i henne från det första ögonblicket jag träffade henne, hon är en fruktansvärt svår person eftersom hon har gränser. Jag vet vad denna sjukdom är och jag vet att det är väldigt svårt att leva med en sådan person. För att avskärma oss från denna situation bestämde jag mig för att ta henne till min familj till jul, där vi tillbringade mycket tid tillsammans, pratade, gick på promenader och sedan under denna resa hade jag intrycket att hon också kände något för mig och att något kan vara av det gå ut. När vi var på bio var det kallt, jag berättade för henne om det och hon kramade mig ganska hårt, det var trevligt, när vi kom hem, var vi ensamma, på något sätt visade det sig att hon började ge mig en massage, men vid ett tillfälle slutade hon för att hon sa att hon hade problem med handen. När jag gjorde en tid med henne tidigare, för att betala tillbaka henne, gav jag henne en massage själv. När vi återvände till vår lägenhet, som vi hyrde, medgav hon bara för mig att hon under denna helghelg och natten vi masserade kunde njuta av mig och älska mig, men hon var rädd att berätta för henne vad ligger i hjärtat. Den dagen berättade jag för henne hur jag känner för henne, det vill säga att jag älskar henne, och hon sa att hon hade en känsla av att hon hade känslor för mig. När vi var ensamma i lägenheten var det en smek, men jag slutade, för den här gången ville jag inte gå längre. Nästa morgon kände hon sig dålig, magen värk av nerver och när jag kom hem började allt falla sönder ännu mer. Min vän lovade att han skulle gå bort några dagar för att svalna men det gjorde han inte, vilket gjorde mig upprörd, jag tappade nerverna och sa till honom direkt från bron att hans närvaro i denna lägenhet är ett hinder för oss alla. Hon såg det, jag sa att jag behövde få lite luft och jag lämnade huset för att komma. När jag var borta, det var först då hon började prata med honom om allt, han medgav att han hade ljugit för henne hela tiden, men hon berättade också om mina känslor för henne, vilket chockade mig eftersom jag trodde att hon också ville ha det. Det kom till den punkten att jag kom hem full, hon gjorde ett väsen och hon hade rätt, till slut började vi alla prata ärligt, vilket tyvärr fick mig att berätta för dem hela min historia, som jag ville glömma och aldrig komma tillbaka till det, trots då gjorde jag det. De gick och la sig tillsammans, vilket skadade mig mycket, men det gjorde ont mycket. Nu vet jag inte vad jag ska göra, jag älskar henne mer än mitt liv, jag har aldrig känt samma sak för någon kvinna förut, men hon stack en kniv rakt in i mig. Jag vet inte vad jag ska göra med mig själv, hur jag ska hantera allt, särskilt eftersom mitt förflutna har satt ett stort märke på mig. Hon sa en gång att hon i mina ögon såg sig själv och sin rädsla för sig själv, hon erkände också för mig att hon också kände något mer än bara vänskap för mig. Jag ber om hjälp, några råd vad jag ska göra. Jag vet, det är ett långt argument, men jag var tvungen att skriva ner allt.
Du har skrivit mycket, men väldigt lite ... det hemliga ordet "förflutna" är nog nyckeln - men du skriver minst om det. Din situation, för att inte säga din "triangel", är så förvirrande att du förmodligen bör börja med att sluta leva tillsammans. Annars kommer var och en att känna sig skadad; ingenting gott kommer att bli av det. Psykoterapi är nödvändig för att hjälpa dig att hantera det förflutna - jag är rädd att utan det kommer du att göra det mycket svårt att uppnå goda livsmöjligheter. Tveka inte med det, för din nuvarande terapeut - alkohol leder dig i fel riktning. Du bär mycket, och alkohol tar bara bort din styrka. Jag önskar er allt lycka till under det nya året, det vill säga börja psykoterapi snabbt.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.
De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.
Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.
Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.
