Rädsla för att lämna

Jag är 23 år gammal och i ungefär 3 månader har jag märkt att något händer med min kropp, nämligen innan varje resa till staden eller till och med för ett helgbesök hos en vän, börjar jag få ont i magen, kräkas och har en fruktansvärd huvudvärk. Kan det vara neuros? Jag är rädd för att lämna. Jag känner inte för att ha kul eftersom jag känner mig tryggast hemma.

Dina symtom kan verkligen vara neurotiska. Det måste kontrolleras närmare. Men diagnosen neuros ensam hjälper dig inte mycket. Det kan dock göra det svårt att hantera problemet. Det är dock värt att kontrollera vad din ångest berör mer exakt. Först och främst är det värt att överväga vad som kunde ha hänt för 3 månader sedan när ångest uppträdde. Och det kan ha varit en händelse som till synes var långt ifrån din nuvarande situation (någon berättelse du hörde, film du såg, en viss dröm, en händelse du observerade någonstans eller något liknande). Dessutom rekommenderar jag dig att kontrollera om du är rädd för att lämna huset eftersom något farligt är ute, eller om du behöver vara hemma för att du måste hålla koll på något här. Och naturligtvis är det värt att söka efter vad exakt rädslan gäller, vilka bilder som framkallar den. Handlar det om vissa människors beteende, kanske om ditt eget beteende. Att veta mer om orsakerna till din ångest kommer du att kunna effektivt undvika ångest och kanske minska problemen med att lämna huset.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Individuell terapispecialist med många års psykoterapeutisk erfarenhet. I kliniskt arbete behandlar hon psykotiska patienter. Intresserad av östens filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl.