Dricka vatten före en måltid: kommer jag att gå ner i vikt då?

Är det sant att om jag dricker 0,5 liter vatten före varje måltid, kommer jag att gå ner i vikt utan att gå på kost eller träna? Jag pratar inte om att gå ner i vikt i snabb takt, utan om att gå ner några kilo.

Du kommer förmodligen inte gå ner i vikt. Det är ett sätt att hantera matsmältningsproblem och onödig töjning av magväggarna, vilket kan öka känslan av hunger om du äter mindre måltider i följd.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.