Hallå. Jag är 57 år (jag arbetar yrkesmässigt), har en god aptit, särskilt för sötsaker, och för ett år sedan genomgick jag artroplastik i höften, så min aktivitet (som aerobics) minskade. Ortopedens rekommendation - jag skulle gå ner cirka 10 kg (jag slutade också röka). Tyvärr kommer min vikt inte att springa ... Vilka preparat kan jag använda utan några hälsoskador? Jag kommer att vara tacksam för hjälp.
Fru Joanna, på apotek, särskilt på nätet, finns det gott om läkemedel, parafarmaka och kosttillskott, vars tillverkare ser till att genom att använda dem, kommer vi att bli av med överflödiga kilo. Tyvärr är sanningen att utan rätt näring kommer inga tillskott att ge spektakulära resultat. Därför föreslår jag att du tänker noga över din viktminskningsstrategi och går till en rekommenderad dietist. I flera år har vetenskaplig forskning visat att både svälja bantningspiller och användningen av begränsande dieter inte är likgiltiga för vår hälsa, även om var och en av dessa aktiviteter har en tillfällig effekt. Därför rekommenderar jag inte att testa dieter på egen hand, utan bara en säker bantningsprocess under överinseende av en specialist. vänliga hälsningar
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Agnieszka ŚlusarskaÄgare av 4LINE dietkliniken, chefs dietist vid Dr. A. Sankowskis klinik för plastikkirurgi, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
---za-krtkie-kiedy-podcinanie-a-kiedy-wiczenia.jpg)
