Jag har haft problem i många år. Men först nyligen insåg jag att han existerar. Jag ljuger regelbundet. Jag kan göra det i alla situationer. Av olika skäl. Jag ändrar verkligheten så att jag ibland inte kontrollerar den. Jag lever inte mitt liv längre, bara det här utgör ett. Jag vet inte vad jag ska göra med detta faktum eller var jag ska rapportera det. Jag är rädd för vad som är och vad som kommer att bli.
Kärnan i en lögn är alltid att skydda oss från något eller att sätta oss i ett bättre ljus. Vi ska undvika obehagliga konsekvenser eller få lite vinst genom att förändra verkligheten till orealitet. Varför gör du detta? Du inkluderade inte tillräckligt med information i mejlet för att jag skulle kunna specificera det. Det är upp till dig att själv svara på den här frågan. Vad vill du undvika? Vad ska jag uppnå? Är ditt liv tråkigt? Inte intressant? behöver du starkare intryck, känslor? Vill du hellre ändra något, vara annorlunda? Det är viktigt vad och hur du förändrar. Det är viktigt att överväga vad som är orsakerna till detta. Vid din ålder kan hela situationen komma från att du inte accepterar din nuvarande position, inte accepterar dig själv som du verkligen är. Om så är fallet kommer hanteringen av dessa aspekter att vara den viktigaste lösningen på ditt problem. Eller kanske finns det något annat? Jag vet inte. Kanske skulle det vara värt att gå till ett samråd med en trevlig psykolog som skulle titta närmare på hela saken. Alla lösningar finns i dig bara du måste komma till dem. Det kommer säkert att vara svårt på egen hand, även om det inte är omöjligt.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
