Jag är 25 år. Jag skulle gifta mig, men vad som stod närmare bröllopet började jag undra om jag skulle växa upp till fru och mamma. Och det fann jag absolut inte. Och jag avslutade allt! Idag har jag ingen önskan att leva, inget gör mig lycklig, jag har inget jobb, jag har ingen kontakt med en underbar man som jag skulle gifta mig med. Han hade fört med så mycket bra i vårt förhållande, och jag kunde inte respektera det. Jag vet inte var jag tappade vägen i livet ... Jag bryr mig inte om jag är i den här världen eller inte. Jag ser ingen mening med någonting, jag gör allt utan kraft. Jag har alltid varit en leende, energisk tjej. Nu undrar jag om jag kan älska ... jag borde vara glad att jag är frisk, jag har mat, jag har pengar ... men jag tycker verkligen inte om något. Jag föll ner och kan inte komma ur det. Jag vet inte om jag är helt frisk. Kanske har jag något med huvudet? Jag har vänner runt, men ingen kan hjälpa mig.
Du har haft en allvarlig existentiell kris. Du undrar om dig själv, din plats, framtiden. Det är ofta en naturlig tid i livet. Du är ledsen och avskräckt. Du har en förvirring i huvudet, eftersom de långt planerade åtagandena inte genomfördes (enligt din vilja). Gjorde du rätt? Kan du inte älska? Är det något fel med dig? Detta är viktigt - även de grundläggande frågorna för dig nu. Är det bra - det återstår att se. Om du hade några tvivel och de var så starka att du gav upp det planerade bröllopet, tog du förmodligen rätt beslut. Tydligen var det inte ögonblicket eller mannen. Det räcker inte för en kille att vara "bra" och "trevlig" att älska honom omedelbart och gå in i ett förhållande för livet. Många äktenskap är otillfredsställande eftersom människor var rädda för att de inte längre skulle hitta någon att älska och verkligen älskas. Oroa dig inte för tvivel. Du gjorde vad du gjorde och så är det. Beslutet har fattats och nu måste livet omorganiseras. Varje beslut har olika konsekvenser - det måste du ta hänsyn till. Försök långsamt, dag för dag, att se livet lugnare - det är inte en fråga om ett ögonblick för allt ska förändras. Sök efter ett jobb, hitta ett jobb, träffa nya människor. Var inte för hård och grym mot dig själv. Titta på dig själv med ett vänligt öga och försök hitta så många positiva aspekter som möjligt om din nuvarande situation. Det kommer att bli bättre - du kommer att se.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
