Vi är 15 år tillsammans, vi har en son. Vårt förhållande har varit ganska turbulent nyligen. Hittills har vi tillbringat 24 timmar om dagen tillsammans - vi arbetar i ett företag, så vi ses fortfarande. Jag fick reda på att han i sex månader har sett en annan, gift kvinna med ett barn. De hävdar att de älskar varandra och vill vara tillsammans. Min reaktion var väldigt lugn, utan skrik, förolämpningar eller gråt. Jag släppte honom. En månad går idag när vi inte bor tillsammans. Men jag hoppas fortfarande att han kommer tillbaka till oss, att han kommer att tänka på allt. Vi ordnade tiderna för att besöka vår son så att han skulle lida så lite som möjligt - han är den viktigaste nu. Jag vet att min man saknar honom, men den kärlek han nu upplever hindrar honom från att tänka normalt. Har jag någon chans eller är det bättre att glömma bort honom? Jag hoppas att de inte kommer att träna, de kommer att klara denna eufori och känslornas kemi ...
Hallå! Enligt vad du skriver ser det ut som att du vill bete dig med den så kallade "klassen". Trots vad du känner försöker du rädda ansiktet och ta hand om din sons behov mer än dina egna. Detta är någon form av strategi, och det kan ta dig längre än skrik, stön och hysteri. Men kommer det verkligen att hjälpa? Jag har ingen aning. Jag vet att en sådan upplösning är väldigt obehaglig och smärtsam. Jag vet att du kommer att behöva lång tid för att organisera ditt liv igen. Men om du försöker hårt kommer du att lyckas. Nu har du också tid att tänka noga över om du verkligen vill ha din man tillbaka. Det här är bara en uppenbarligen dum fråga. Du har en chans att fatta helt oberoende beslut om ditt liv och din framtid. Det är ett ansvar och det kan skrämma dig just nu, men varför inte utnyttja denna oönskade möjlighet och tänka om allt? Kan du verkligen förlåta din man för detta? Vill du ha det här? Kommer du fortfarande att kunna vara säkert med mannen som har missbrukat din kärlek och ditt förtroende? Är du säker på att du vill ha det här? Det råder ingen tvekan om att sonen behöver en far, men denna roll kan fullgöras på många sätt. Försök inte tvinga någonting - eller glöm (det misslyckas) eller kämpa för hans återkomst. Ta hand om dig själv, min son och försök leva ditt liv. På något sätt kommer allt att fungera med tiden. Lycka till
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
