HUR MAN GåR NER I VIKT?

Hur man går ner i vikt?



Redaktionen
Coronavirus - Vad du behöver veta? Webinar med lek. med Michał Sutkowski
Coronavirus - Vad du behöver veta? Webinar med lek. med Michał Sutkowski
God dag. Jag är 16 år gammal. Min höjd är 190 cm och min vikt är 109. Jag skulle vilja gå ner i vikt till cirka 85 kg så snart som möjligt (inte för lite?). Jag vet inte hur jag ska göra det. Ibland har jag sådana impulser att jag vill byta till en hälsosam livsstil, men då