Känner huden isoleringen och effekterna av att vara hemma? Behöver jag ändra min vård nu? Hur ofta man tvättar händerna och hur man tar hand om alltför torr hud. Många kvinnor ställer sig nu dessa frågor. Läs vad hudläkaren har att säga om det.
Coronavirusutbrottet har förändrats mycket, inklusive våra groomingvanor. Så länge skönhetssalonger är stängda kan vi bara ta hand om vår hud hemma. Och det är ofta inte lätt, särskilt för människor som har problem med huden dagligen. Och om det inte har orsakat några problem hittills kan det förändras nu.
Hur sköter jag huden ordentligt under karantän? Hur odlar man det, vad ska man göra och vad inte? Och hur använder vi den tid vi nu har mer för att ta hand om oss själva? Alla dessa frågor besvaras av Magdalena Łuczkowska, MD, en expert på varumärket Nivea.
Känns huden i karantän? Karantänstiden befann oss hemma i en av de svåraste perioderna för huden. Genombrottet av vinter och vår är slutet på dess motståndskraft mot torra, ständigt uppvärmda rum och låg luftfuktighet ute.
Och utan pandemi är huden vid denna tid på året trött - grå, torr och mer benägen att irritera. Den onaturligt långa vistelsen i våra hem, som vi är skyldiga just nu, förvärrar dessa sjukdomar. De flesta av mina kvinnliga vänner och patienter oroar sig för sin extremt torra, till och med grova hud.
Lyckligtvis har de flesta av oss nu lite mer tid för daglig, systematisk vård. Men var försiktig här - med måtta och utan överflöd av stimuli för huden!
Behöver du byta daglig vård? Vid denna tid på året, oavsett hur vi stänger hemma, kräver huden uppfriskning och solid näring. Så jag rekommenderar starkt systematiska ansiktsskalningar
och kropps- och systematisk krämning. Hur ofta och med vilken kosmetika? Vi gör alltid skal med en produkt som är avsedd för vår hudtyp. Torr ansiktshud är nu mycket benägen för irritation, varför det är så viktigt att välja den väl. Det är en bra idé att göra den till en välkänd kosmetik och försöka undvika att byta den ofta. Detsamma gäller kroppsskrubb.
Även ansiktskrämer och kroppslotioner bör vara de vi känner till. Huden gillar i allmänhet inte frekventa byten av kosmetika, och i en svår tid kan den reagera annorlunda på nya produkter. Därför, om du gillar nyheter och testning, gör det särskilt noggrant nu (t ex testa det kosmetiska medlet bakom örat eller på insidan av underarmen).
Om du vill ha ett spa hemma, försök också använda kosmetika från märken som du redan har fått förtroende för. Kom dock ihåg att huden inte gillar överflödig kosmetika, så låt alla masker och masker användas i enlighet med tillverkarens rekommendationer. I det här fallet fungerar ordspråket "huvudet (huden) gör ont från överflödet" perfekt.
Rekommenderad artikel:
Hur lagrar man mat för att minska risken för att få koronavirus? 7 wa ...Hur ofta att tvätta? I en situation med konstant risk för att få koronavirus måste vi tvätta händerna mycket oftare. Det är obligatoriskt och självklart. Vad sägs om att tvätta ansiktet och kroppen. Tvättar du dem också oftare och mer intensivt?
Vi tvättar ansiktet så ofta som vi hittills har gjort, och kanske till och med, vilket förmodligen kommer att överraska dig, mindre ofta. Varför? De flesta av oss bär inte smink för tillfället, så hela ritualen för att ta bort smink elimineras (tjuv .. det är en stor lättnad för huden!).
Så det räcker att tvätta ansiktet försiktigt på morgonen och kvällen. Det är också värt att tvätta ansiktet när vi har haft kontakt med en större grupp människor, t.ex. efter att ha handlat i en större butik. På samma sätt med att tvätta kroppen. Om vi inte arbetar direkt med virusexponering (t.ex. på ett sjukhus, i en stor butik etc.) är det inte nödvändigt att tvätta hela kroppen oftare än vad vi har för vana.
Kom ihåg att täta tvättar, särskilt med hårt vatten och tvättmedel, inte är bra för huden. Det berövar den sin naturliga skyddande barriär, såsom: vatten-lipidbeläggning, lämpligt pH och fysiologisk bakterieflora.
Hur tar man hand om händerna? Naturligtvis gäller andra rekommendationer för handtvätt. Vi tvättar dem så ofta som vi känner att vi måste. Och här är det värt att vara uppmärksam på vad vi gör det. Jag rekommenderar att du använder sådana tvålar eller geler för att tvätta händerna, varefter du inte känner att du drar åt eller bränner händerna.
Men om sådana symtom uppträder är det värt att få produkter för känsliga och till och med atopiska skinn.
Frekvent handdesinfektion är också obligatoriskt. Och det belastar huden hårt. Alkohol, vanligtvis i hög koncentration, som finns i desinfektionsmedel eller antibakteriella geler, tar inte bara bort potentiella mikroorganismer utan förstör tyvärr också den skyddande vatten-lipidbeläggningen.
Därför bör krämande händer bli vår dagliga ritual. Om någon inte gillar att göra det under dagen är det obligatoriskt att grädda händerna innan du går till sängs.
Skyldigheten att tvätta händerna och desinficera dem kvarstår i många månader framöver. Därför måste vi fokusera mest på att ta hand om huden i detta område.
Rekommenderad artikel:
Coronavirus i Polen: hur vaccineras man säkert? EXPERT FÖRKLARARHur tar man hand om huden under en skyddsmask? Den del av ansiktshuden som täcks av masken kommer också att möta extremt svåra tider. Det förväntas att maskerna kommer att bli en integrerad del av vår "outfit", och huden runt munnen och näsan kan vara föremål för tillfälliga problem.
Ökande luftfuktighet, brist på luft och tillgång till solen kan förändra bakteriefloraens sammansättning eller hudens pH. Näs- och munområdet (mellan de så kallade nasolabiala veck) är en extremt känslig zon för förändringar.
Det finns ofta irritation här och i extrema situationer så kallade perioral inflammation (sjukdomen orsakas också av frekventa förändringar av kosmetika). Låt oss därför också ta särskild hand om denna zon, med försiktighet och måttlighet. Skonsam, sällan tvätt och en god, beprövad kräm bör skydda den tillräckligt.
Jag jobbar i tunnelbanan för att jag måsteVi utvecklar vår webbplats genom att visa annonser.
Genom att blockera annonser tillåter du oss inte att skapa värdefullt innehåll.
Inaktivera AdBlock och uppdatera sidan.
Vi rekommenderar också:
- Britterna testar redan ett coronavirusvaccin
- När kommer pandemin att sluta?
- Hur hanterar du stress från coronavirus?
- Stor framgång för polackerna - en vetenskapsman från Gdańsk avkodade coronaviruset
- Hos barn kan fotförändringar leda till infektion med koronavirus
