Ungdomligt utseende, atletisk figur, energi och leende - Jacek Kawalec imponerar på män som är mycket yngre än han själv. Hur gör det? Kontrollera vilken sport Jacek Kawalec gör och vilken diet han använder för att upprätthålla ett ungdomligt utseende.
Jacek Kawalec, på frågan: vad som tar bort hans år, svarar - förändringar. Den 53-åriga skådespelaren älskar nya och intressanta utmaningar! I den andra upplagan av programmet "Ditt ansikte låter bekant", där stjärnorna spelar olika sångare, var han John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.
Skådespelaren vi gillade för rollen som Witebski i serien "Ranch". Vi känner honom också från filmerna "Wilkowyje Ranch" och "Oh boy, ingenting hände !!!" och från serien "First Love" och "City of City". Dagligen spelar han på scenerna i Kamienica och Capitol teatrar i Warszawa.
- Jag kan inte föreställa mig att jag någon gång i mitt liv kunde stanna längre. För när en person står stilla rostar den snabbt - säger han. - Det är nog därför jag jagar någonstans hela tiden - om inte för en filmuppsättning, då för en teater eller inspelningsstudio. Om jag har en ledig dag spenderar jag den aktivt: jag cyklar, går i skogen, går en promenad med min hund eller till trädgården. När jag flyttade till landsbygden för några år sedan förväntade jag mig inte att jag skulle vilja gräsklippa så mycket. Det ger mig jättekul! Speciellt eftersom jag upptäckte ljudböcker. Om vi utför något fysiskt arbete som inte kräver så mycket intellektuell ansträngning från oss, kan vi också lyssna på bra litteratur. Jag rekomenderar! Jag har en stor gräsmatta, så jag kommer att göra lite arbete, men ... Jag förbättrar mitt tillstånd och bränner kalorier. Kondition!
Jacek Kawalec: Jag har alltid varit sporttyp
- Jag körde mycket, nu cyklar jag, för den här rörelsen belastar knälederna mindre och har en aerob effekt. Jag gillar att surfa. Tyvärr är detta en sport som kräver mer tid eftersom den är beroende av vädret. Jag älskar också snowboard, men min största kärlek är skidåkning. Jag är glad att jag smittade min son med det. Under två säsonger har jag inte kunnat jaga honom i backen! Och vi går riktigt snabbt! För att jag är mest lockad av de sporterna där du rusar och korsar rymden. Så snabbt, dynamiskt som att bara cykla eller bräda på snö och vatten, go-karts. För att inte tala om de bilar som jag har en särskilt svaghet för ...
Läs också: Majka Jeżowska: optimism med en aning galenskap KATARZYNA ŻAK: Jag har investerat i mig själv Stan Borys: Jag jagar fortfarande solen
Jacek Kawalec: Jag älskar snabb körning!
Om jag föddes på nytt skulle jag ta motorsport på allvar. Jag gillar det här! På fritiden tävlar jag i Formel 1 - tyvärr bara vid datorn ...
Jacek Kawalec: diet och plastikkirurgi
Jag försöker hålla rätt balans mellan motion och diet. Men ibland släppte jag det ... Nu försöker jag gå ner några kilo. Och det är känt att det blir svårare och svårare med åldern ... Så jag undviker veteprodukter. Jag försöker att inte äta efter 17:00, åtminstone bröd. Hur som helst äter jag sällan middag om jag verkligen måste. På morgonen sträcker jag mig efter något hälsosamt, men nödvändigtvis energiskt, t.ex. honung från en bra bigård. Jag satsade på naturen. Inte bara i denna fråga. Till exempel rekommenderar jag inga experiment med skalpell. Speciellt killar! Eftersom vi är det - tror jag det! - vi bör acceptera ålderdomen med värdighet. Ta henne på bröstet! Det är känt att vissa människor försöker vara unga med våld, eftersom bättre utseende följs av mer pengar, karriär och berömmelse. Om det passar dem, låt dem experimentera med varandra. Mitt ansikte är min verkstad - om jag började kombinera med botox eller en skalpell skulle jag förlora mitt dyrbara uttrycksmedel för alltid. Och utan ansiktsuttryck har skådespelaren inget att spela! Dessutom måste vi vara identiska?! Det är tråkigt! Du måste gilla dig själv som du är.
månadsvis "Zdrowie"
