Hur mycket kalorier har hemlagad keso?

Hallå! Jag frågar hur många kalorier en hemlagad keso kan ha? Jag förbereder denna ost enligt följande: Jag häller mjölken rakt från kon i potten och lämnar den tills mjölken är ojämn. Jag samlar grädden uppifrån och värmer upp den i cirka 2,5 timmar. Efter att osten är gjord tömmer jag den i en trasa. Hur många kalorier har sådan ost? Tack så mycket för ditt svar.

God morgon! Det finns 175 kcal i 100 g av produkten, inklusive cirka 10 g fett, varav 6 g är mättade feta kaffe, vilket påverkar det kardiovaskulära systemet negativt.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Katarzyna Pryzmont - dietist, psyko-dietist, ägare av ATP-kostkontoret. Han är specialiserad på att gå ner i vikt för vuxna, håller workshops och föreläsningar om motivation när man bland annat ändrar matvanor. "Hur man hanterar frestelser samtidigt som man går ner i vikt". Mer på www.katarzynapryzmont.pl