God dag. Jag är inte alla två veckor efter att jag tagit bort gallblåsan, jag har satt in en endoprotes i 2 månader och då kommer det också att göras ett nytt försök att ta bort plack kvar, så jag ville fråga: vad kan jag äta i denna situation och vad inte och i vilket tidsintervall jag kan lägg till fler produkter och vilken typ? Jag kommer att vara tacksam för informationen.
Din diet ska vara lätt smältbar med minskat fettintag. Du bör äta täta men lågvolymmåltider, ge upp uppsvällda, långsmältbara och svåra att smälta produkter. Inte för dig ännu, baljväxter som gröna bönor eller gröna ärtor, grönkål, kål, fett kött, stekt kött och fisk och färsk frukt eller träiga grönsaker som kan leda till gas.
Du bör inte dricka starkt kaffe, te eller läsk. Lätt smältbara fetter anges i form av smör, olivolja eller rapsolja. Du bör lägga dem till kokta grönsaker eller soppor, smörgås pålägg.
Din meny: frukost i form av en mjölksoppa (om du smälter mjölk väl), med hällda klimpar och vitt torrt bröd med mager korv. Bröd smurat tunt med smör. 2: a frukost: rostat bröd med lågsötad sylt. Lunch: kanin (fjäderfä) i en gryta, potatis eller ris, ren borsch att dricka. Eftermiddagste: fruktgelé. Middag: skinkmackor bakade med tomat. När du har tagit bort deponeringen kommer du att utöka din diet till att omfatta korsblommiga växter eller till exempel tyngre kött som fläsk eller ägg. Om du har sjukdomar, glöm bort sådana rätter som fet bigos.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
---jaki-podkad-porada-eksperta.jpg)
