Jag är 7 månader gravid med mitt tredje barn och jag fick reda på att min man fuskar på mig. Vad ska jag göra, jag kan inte klara av mina tankar - vad nästa, hur ska jag gå vidare?
Hallå! Tyvärr beror mycket på din ekonomiska och professionella situation. Om det är bra - gå till en psykolog för att få hjälp och inte nödvändigtvis berätta för din man vad problemet är. Du kommer att bli starkare, planera något och börja genomföra planen. Det beror också på om du älskar din man, hur mycket, vad är din inställning till förhållande, partnerskap, förräderi osv. Visst, det är inte alls trevligt, och om du är gravid, då ännu mer. Nu behöver du fred och säkerhet, inte nerver och slagsmål. Förräderi är inte världens ände - kanske kan du förlåta honom för det, eller kanske "bara" närma sig saken praktiskt och lämna viktiga beslut för senare, när situationen är mindre stressande. Mycket beror också på om det bara var ett enda hopp eller ett långt äventyr och vad han ska göra nu. Du har svårt att hantera en situation som kan ha så många nyanser. En sak som jag kan rekommendera dig säkert - försök att hålla dig lugn och tänka på barnet så mycket som möjligt - det är inte skyldigt till någonting och borde vara bekvämt oavsett vad som händer mellan dig. Det kommer att bli svårt, men trots framträdanden kan det överleva de svåraste ögonblicken. Jag önskar er styrka och fred.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.