Går du hemifrån för att shoppa? Se hur du minskar risken för coronavirusinfektion

Små inköp, en promenad med hunden - det finns situationer när du, trots ordern att arbeta på distans och isolering från resten av samhället, måste lämna huset. Det är värt att veta hur man ska bete sig för att minska risken för att få koronavirus.

Över hela världen har coronaviruspandemin fört hela städer till sina hem. Enligt rekommendationerna från epidemitjänster stannar polackerna också hemma. Inte alla av dem: det finns fortfarande människor bland oss ​​som underskattar hotet.

Hur lätt det är att smittas med koronavirus i trapphuset och på andra offentliga platser visas i följande video, producerad av det israeliska hälsovårdsministeriet:

Israelsk folkhälsoannons pic.twitter.com/IqOk0lhgBo— Jane Munro (@DrJaneMunro) 28 mars 2020

Men de allra flesta av oss - som exempelvis tomma gator visar - är rädda för infektion. Ibland måste du dock lämna huset - om bara för att ta ut hunden eller för att fylla på de minskande förnödenheterna. Då är det värt att bete sig på ett visst sätt, för genom att följa vissa regler kan du avsevärt minska risken för coronavirusinfektion.

• I hissen och trapphuset, försök att inte röra någonting med fingertopparna. Du kan ta på dig engångshandskar, men om du har problem med att köpa dem trycker du på knappen med något när du ringer till hissen - till exempel en penna (du kan trycka på golvknappen på samma sätt), armbåge eller till och med knä om du når den. Du kan också sätta på trapplampan på samma sätt (om den inte startar automatiskt).
  
  Även om ett sådant beteende verkar löjligt och meningslöst för många människor, har det djup motivering: det är fingertopparna som vi berör vår mun, näsa eller ögon med - och om ett virus (som kan överleva på ytor i flera dagar) finns på dem är det lätt att bli smittad.
  
  Om din hiss inte öppnas automatiskt kan du öppna den med handen (såvida den inte är säkrad med en handske) - vissa använder armen för detta, andra använder armbågen: mycket beror också på om hissen har ett handtag eller ett enkelt handtag.
  
  
• Bär handdesinfektionsmedel eller torkdukar med dig. Och använd, helst direkt efter att du har rört vid en yta som någon annan kan ha rört vid - till exempel ett dörrhandtag på en trappdörr.
  
  
• Håll dig borta från andra inom 1,5 meter. Det är en bra idé att hålla detta avstånd både när du går och i butiken, t.ex. står i raden vid kassan. Enligt experter från WHO är detta ett säkert avstånd eftersom viruset färdas tillsammans med utsöndringsdropparna från en infekterad person på högst en meters avstånd. Även om här kan ett otäckt trick vänta på oss! Se: Tror du att två meter kommer att skydda dig? Fel! Coronavirus går mycket längre!
  
  
• Om det är trångt i butiken, vänta ute. De flesta filialer har redan infört strikta regler för uppförande, men det finns också sådana som inte begränsar kundgränsen. I en sådan situation är det värt att vänta ute tills antalet personer i butiken har minskat avsevärt eller kommer senare.
  
  
• Lämna upp kundvagnen eller - om butiken inte tillåter det - skjut in den i engångshandskar. Det första alternativet är mer säkert: när du packar dina inköp i din egen väska (och sedan tar ut dem i kassan), kommer du inte i kontakt med korghandtaget, som berördes av hundratals andra kunder framför dig. Om butiken inte tillåter det (ja det finns det!), Shoppa i engångshandskar (t.ex. de som livsmedelsbutiker har på frukt- eller brödställ).
  
  
• Ge upp kontanter: det är säkrare att betala med kort eller telefon. Pengar som har passerat tusentals olika händer är bebodda av miljontals bakterier och virus - så WHO rekommenderar att man byter till kontantlösa betalningar under en pandemi.
  
  
• När du kommer hem, tvätta händerna noga med varmt vatten och tvål i minst 30 sekunder. Gör det innan du rör vid något eller packar upp din shopping. Så här tvättar du händerna.

Tar jag av mig skorna och ytterkläderna innan jag går in i huset och lämnar dem utanför dörren? Experter är inte överens om detta, så det finns inga officiella riktlinjer ännu.

Men både italienska och amerikanska läkare uppmuntrar sådant beteende. Prof. Walter Ricciardi, en medlem av WHO: s verkställande råd och rådgivare till den italienska hälsoministern, medgav i en ny TV-intervju att viruset kan tas hem på skor, så det är klokare att ta av dem och lämna dem framför ingången.

En amerikansk läkare och hälsorådgivare i Missouri, Dr. Mary E. Schmidt, som intervjuades om ämnet av Huffington Post.

Läs även specialrapporter Poradnikzdrowie.pl:

• Coronavirus på Island: en snöig oas av fred
• Coronavirus i Spanien: landet stod i tio dagar
• Coronavirus i Brasilien: de fattigaste i favelorna har det värsta

Och andra intressanta texter om coronavirus och samhällets problem relaterade till det:

• Har du tillräckligt med toalettpapper?
• Tvättar du händerna ordentligt? Se en sensationell show!
• Hur tar man bort engångshandskar ordentligt?

Vi rekommenderar en film:

Vi utvecklar vår webbplats genom att visa annonser.

Genom att blockera annonser tillåter du oss inte att skapa värdefullt innehåll.

Inaktivera AdBlock och uppdatera sidan.