Vårt immunsystem är fullt fungerande när vi är 18-20 år gamla. Kroppen producerar immuna minnesceller som lagrar information om de virus vi har kommit i kontakt med. Hur är vårt immunsystem uppbyggt? Kontrollera hur immunsystemet fungerar och vilka uppgifter det står inför.
Immunsystemet (immunsystemet) bryr sig om vår kropps säkerhet. Efter det första året av livet måste var och en av oss arbeta för att bygga upp sin egen immunitet. Och vi gör det, inkl. vaccinera mot en specifik sjukdom eller ... bli sjuk. När vår kropp är infekterad av en patogen mikroorganism (t.ex. virus, bakterier) kommer den att utvecklas så kallad immunminnesceller. När denna mikroorganism attackerar oss igen - kommer den att kännas igen och förstöras av immunintelligensen.
Immunsystemet: struktur
Naturen har skyddat oss mot sjukdomar och skapat starka skyddshinder. Om det första misslyckas finns det också ett andra och tredje.
- Huden och slemhinnorna. Den sura reaktionen i huden, magen och hos kvinnor - även vagina, gör livet svårt för patogena bakterier. De gillar inte en sur miljö och dör ofta i den. Tårar, saliv och urin har också bakteriedödande egenskaper. I sin tur producerar slemhinnorna i matsmältningskanalen samt andningsorganen och urinvägarna slem vars uppgift är att immobilisera inkräktare, dvs. virus, bakterier, svampar och protozoer.
- Äta celler. När mikrober tränger in i vävnader ackumuleras celler som kallas fagocyter i lymfkörtlarna. Infekterade vävnader producerar en speciell substans som lockar dem. Efter att ha nått platsen omger fagocyten inkräktaren, absorberar den och smälter den. På detta sätt rensar det också upp döda slemhinneceller och virus, bakterier, svampar och protozoer som fångats i dem. Fagocyter släpper också ut ämnen som kallas pyrogener som ökar kroppstemperaturen. Feber får många bakterier att dö.
- Lymfocyter och antikroppar. När patogena bakterier lyckas etablera sig i kroppen kan de orsaka inflammation. Detta är när vita blodkroppar som kallas lymfocyter blir aktiva. Det finns flera typer av dem. När en inkräktare känner igen transformerar B-lymfocyter och börjar producera specifika antikroppar som ska döda detta virus, bakterier, svamp eller protozoer. Antikroppar är en typ av protein. De kan neutralisera fientliga celler eller förbereda dem så att de blir ett lätt byte för fagocyter.
För att kontrollera om orsaken till våra hälsoproblem är kroppens svaga immunitet, bör vi se en immunolog. En specialist kommer att undersöka oss och vid behov beställa ytterligare analyser. Blodprov utförs för att göra en diagnos. Mängden och kvaliteten på immunceller kontrolleras i de tagna proverna. Dessutom utvärderas immunsystemet funktionellt. Immunceller odlas i laboratoriet och sedan övervakas deras beteende på jobbet - det vill säga när de hanterar inkräktaren som är ansvarig för infektioner. Sedan visar de vad de verkligen kan.
Läs också: Goda bakterier i kroppen: mikrober som skyddar mot sjukdomar Receptbelagda immunförstärkare. Hur fungerar vaccinationsvacciner?Hur fungerar immunsystemet?
- Immunsystemet finns inte på ett ställe i vår kropp. För det första så att den kan reagera snabbare och på ett lämpligt sätt på olika typer av hot. För det andra - att göra det svårare att förstöra. Dess celler är utspridda runt kroppen. De finns i tymus, mjälte, lymfkörtlar, mandlar, tarmar, benmärg. Dessa organ producerar olika typer av vita blodkroppar. Vissa slukas av patogena bakterier, andra förgiftar dem och andra producerar antikroppar som dödar dem.
- Vita blodkroppar färdas genom kroppen tillsammans med blod och lymf (lymf). Lymf flyter i blodliknande kärl som vidgas på många ställen för att bilda lymfkörtlar. Lymfvävnadskluster är också palatin tonsiller, tjocktarmens appendix och Peyers fläckar i tunntarmen. För att inte försvaga immunförsvaret avlägsnades inte längre mandlarna och bilagan profylaktiskt.
- Organismen kan ta hand om immuniteten själv. När tymus, där lymfocyter mognar och differentierar, minskar och försvinner med åldern, övertas dess uppgifter gradvis av benmärgen och lymfkörtlarna.
- Vissa lymfocyter (T-lymfocyter) känner igen sina egna cancerceller som främmande. De kommer i direkt kontakt med dem och förstör dem utan antikroppar. Detta skyddar oss från utvecklingen av cancer. Detta är viktigt eftersom cirka 4 000 skapas i vår kropp dagligen. sådana celler!
- Tyvärr behandlar de också celler i transplanterade organ, t.ex. njurar, som främmande lymfocyter. När det gäller transplantationer är detta beteende dödligt. T-lymfocyter förstör cellerna i det transplanterade organet och transplantationen, som skulle rädda liv, förkastas av kroppen. Därför inhiberas försöken med T-lymfocyter genom att administrera höga doser av specialiserade läkemedel till transplantationspatienter.
- Ibland kan immunsvar också vara vår mardröm. Detta är fallet med de så kallade autoimmuna sjukdomar (t.ex. lupus), när immunsystemet av någon anledning finner kroppens egna vävnader fientliga och förstör dem.
- Allergier är ett annat exempel på immunsystemets oönskade effekter. Det blir galet och känner igen fienden i neutrala ämnen, t.ex. pollen. När de kommer in i kroppen startar försvarsmaskineriet och orsakar obehagliga allergisymtom, inklusive rinnande näsa, rivningar, andfåddhet.
Försvagat immunförsvar
Immunsystemet är fullt fungerande när vi är 18-20 år gamla. Tyvärr minskar kroppens försvar med åldern. Detta beror troligen på att tymus, det organ där T-cellerna som är viktiga för vår immunitet mognar, gradvis krymper och sedan försvinner.
Vi försvagar också vår defensiva armé själva. Immunitetens fiender är stress, brådska, buller, trötthet och överansträngning, missbruk av antibiotika, hormonella läkemedel, steroider och droganvändning. Stimulerande medel är också ogynnsamma: alkohol, cigaretter, kaffe.
Det första symptomet på ett försvagat immunförsvar är känslighet för infektioner. Om vi till exempel ofta blir förkylda och har svårt att hantera sjukdomen har vi förmodligen för svag immunitet. Det kan också bevisas av täta urinvägsinfektioner, hudsjukdomar, sömnstörningar, menstruationscykeln hos kvinnor, längre sårläkning eller återkommande herpes. Dessutom bör vi vara oroade över hudens tillstånd: dess överdrivna ojämnhet och grå nyans, spröda naglar, håravfall. Med en minskad immunitet kan vi också ha koncentrationsstörningar, bli försvagade och trötta snabbare.
Viktig
Det enklaste sättet att kämpa för ett gott tillstånd av immunsystemet är rätt näring. Ingredienser som ingår i vävnadsförnyelse av livsmedelsstöd och ger de ämnen som krävs för att bekämpa mikrober. Därför bör du äta så många råa frukter och grönsaker som möjligt, rik på vitaminer och mineraler. Immunsystemets hälsa kommer också att dra nytta av att minska konsumtionen av fett och socker.
Det finns ingen universell diet för alla - bara för att behovet av kalorier minskar med åldern och behovet av näringsämnen ökar. En hälsosam kost är en som ger kroppen (tillräckligt till sin ålder) en lämplig del av de nödvändiga ingredienserna.
Man måste komma ihåg att så mycket som 60-70% av immunsystemet ligger i tarmarna. Dess väsentliga komponent är tarmbarriären, som består av tarmepitel, tarmmikrobiota och GALT, dvs. lymfoidvävnaden i mag-tarmkanalen. Var och en av dessa element är av stor betydelse för immuniteten.
Tyvärr bryr vi oss ofta inte om vår tarmbarriär. Det skadas av en otillräcklig diet (mycket bearbetad, eliminering eller utan fiber), kronisk stress, drogmissbruk (antibiotika, smärtstillande medel, "halsbränna" -droger), alkohol och andra stimulanser.
Forskare har bevisat att probiotiska stammar är specialiserade på att stödja tarmbarriären: Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63, Lactobacillus casei W56, Lactobacillus salivarius W24, Lactococcus lactis W19 och Lactococcus lactis W58 (ingår i Sanprobi Barrier). Dessa stammar behåller alla komponenter i tarmbarriären.
Få reda på mermånadsvis "Zdrowie"
Om författaren
Läs fler artiklar av denna författare
