Figurtyp: peppar. Vad är den bästa dieten för paprika?

En pepparfigur är breda axlar, en platt mage och en botten. Midjan syns knappast. Vissa paprika har massiva lår och kalvar med långa ben. Ta reda på vad som fungerar för dig och vad som är bättre att undvika, och vilken diet som är bäst för dig när du har en paprikatyp.

Figuren av paprikatyp bör följa en lämplig diet, eftersom varje ytterligare kilo i sitt fall vidgar farligt midjan. När man tittar bakifrån på en ung tjej med en sportig klädd pepparfigur, är det lätt att misstänka henne för en pojke, som med ålder och extra pund upphör att vara en fördel.

Hur är din pepparfigur?

Paprika går upp i vikt jämnt, men mest kroppsfett deponeras på buken, höfterna och låren. Detta deformerar figuren ännu mer. När du slurpar i tillägg är magen mer synlig och peppar ser tjockare ut än den egentligen är, för den lilla skillnaden mellan höft- och midjemåttet försvinner.

Diet när du har en peppartypsfigur

Ju mer grönsaker, frukt, magert kött och fisk, desto bättre. Paprika ska inte nå snabbmat och färdigmat full av konserveringsmedel. Det är de som främjar viktökning eftersom de hämmar rengöringen av kroppen av toxiner. Rekommenderas är rätter som är lättsmält och som inte belastar matsmältningskanalen. Paprika behöver äta stora mängder fiber för att förhindra förstoppning. Dessutom borde hon veta att det är svårare för henne att kasta ackumulerat fett än kvinnor med andra kroppstyper.

Figurtyp peppar: vad ska man ha på sig?

Safari-stilen är perfekt. Klänningar och blusar ska ha en V-formad eller stor droppad halsringning och 3/4 ärmar. Västar och linne är också bra. Peppar passar också blusar och inte alltför voluminösa klänningar som klipps under brösten och till och med dekorerade med en skärp (i en fashionabel empirestil) här. Plånboksklänningar och mellanlånga kjolar (t.ex. gjorda av kilar) fungerar bra. De kan dekoreras med patchfickor på bak- och framsidan när de avrundar silhuetten. Byxor - vilken längd som helst, helst löst (men inte med upphöjd midja). Skor - med en rund tå, inte särskilt tunna klackar. Pepper bär inte minikjolar, voluminösa dubbelknäppta jackor, vanliga T-shirts, plattformsskor.

Träna när du har en siffra av paprika

Paprikorna måste arbeta hårt för att göra midjan. Detta uppnås genom att vrida höfterna (även med hula-ring) och böja sig åt sidorna. Det är också viktigt att hålla magen platt. Styrkaövningar som leder till armar och lårmuskler bör endast utföras av paprika för att bibehålla de korrekta kroppsproportionerna. Varje dag är det bäst att gå mycket, simma i en groda och göra aerobics i vattnet. Ridning kan också utveckla en fin figur.