Självskada

Jag har stympt mig själv i några dagar, men det orsakas inte av några påfrestningar eller komplex. Jag gillar bara smärta.Jag vet inte varför jag mår bättre då. Det här är inte ett typiskt snitt själv - jag tar något skarpt och gör olika mönster på min hud som betyder något viktigt för mig. Jag kan inte stoppa det, jag förstår inte varför jag gör det ...

Som jag kan föreställa mig är du ett tiotal år gammal och du förstår inte vad som händer med dig och din kropp ännu. Det kommer bara med tid och erfarenhet. För nu, erkänn att det inte finns något som heter "Jag gillar bara smärta." Det är inte bara så. Du mår bättre just för att du lindrar en viss spänning som du inte ens är helt medveten om. Du gör det - för att du inte vet hur du annars skulle kunna hantera det. Tja, med tänk om du inte ens vet vad det är exakt. Och allt detta måste upptäckas. Om du inte kan hålla tillbaka betyder det att du gick ur hand och du borde definitivt, betonar jag - absolut! söka hjälp av en professionell. Be mamma eller pappa ordna ett möte med en psykolog som arbetar med ungdomar. Om du inte vill prata om exakt vad som är problemet just nu har du rätt att göra det, men låt dem hjälpa dig. Först efter samråd med en psykolog bestämmer du vad du ska göra med den här nyheten och hur du ska hantera den. Underskatta inte det.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Han är en klinisk hälsopsykolog.

Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.

Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.

Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.

Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.