Grażyna Torbicka följer inte dieter, torterar sig inte i gymmet och spenderar lite tid på att ta hand om sin skönhet. Vad är hemligheten med Grażyna Torbicka? Hemligheten med hennes snygga utseende och hälsa är en positiv inställning till livet.
- Ett recept för ungdomar? - undrar Grażyna Torbicka. - Jag har bara ett svar - optimism. Ingenting annat påverkar vårt välbefinnande än att hitta den goda sidan av varje problem. Det är svårt, men det är verkligen möjligt. Det hjälper mig. Jag vill naturligtvis inte säga här att jag är en obotlig optimist, men jag letar alltid efter positiva i livet. Jag har en vänlig attityd till världen och jag letar efter vad som är bäst hos människor. Jag tror att vi är goda av naturen och att varje period i vårt liv kan vara fascinerande. Jag ärvde denna livsfilosofi från min mor och far. Dessutom har jag en man, en läkare, och jag vet hur många som kämpar med så verkligt, allvarligt lidande. Så om vår hälsa är bra är andra saker verkligen inte viktiga.
Grażyna Torbicka: långa promenader och samma kräm
Jag är skyldig min pappa något annat - en smal siffra. Jag behövde aldrig bry mig för mycket för henne. Jag behöver inte heller heller. Detta innebär att jag tyvärr tränar sällan, även om jag borde göra det regelbundet, oavsett figur. Jag har inte ställt mig några mordiska träningsmål, jag har aldrig varit i ett gym. Vilket naturligtvis inte betyder att jag inte tycker att du ska åka dit. För närvarande räcker det med långa familjevandringar eller de med min pooch.På vintern går jag naturligtvis på skidor, på sommaren - om det finns en möjlighet - simmar jag, men jag gör inte det programmatiskt eller konkurrenskraftigt för att hålla kroppen smal till varje pris. Jag har inte heller några speciella kosmetika som mirakulöst föryngrar. Jag har använt samma kräm i flera år - Nivea Soft - och känner mig bekväm med den.
Jag gillar god mat. Tidigare tänkte jag inte på vad och hur jag äter. Nu lite mer, men bara i de aspekter som jag redan har nämnt: god hälsa och ... smak. Jag har aldrig följt en speciell diet, jag känner inte igen dem. Bortsett från den som oftast kan kallas Medelhavet. Massor av frukt och ännu fler grönsaker - det är min hemlighet. Men eftersom jag är medveten om att det är svårare och svårare att bibehålla en lämplig vikt i de följande stadierna av livet försöker jag äta rationellt. Jag lägger inte små mängder på min tallrik, men jag äter inte heller för mycket.
Grażyna Torbicka: njut av livet, smak det ...
Många kvinnor öppnar kylskåpet när de är under stress - lyckligtvis är jag inte en av dem. Min mage är tät när jag blir nervös. Sötsaker? De är inte heller ett botemedel mot mina sorger. Jag använder dem inte så ofta för att jag helt enkelt inte gillar dem. Tja, om det inte är min älskade chokladglass! Faktum är att på grund av mitt jobb har jag kontroll över min vikt. Jag äter en halv servering efterrätt, inte tre. Naturligtvis finns det mindre undantag från denna regel. Sena middagar med min man, bestående av utsökt italiensk pasta och gott vin? Naturligtvis! Jag kan inte föreställa mig mitt liv utan dem. Jag försöker bara inte låta dem komma varje kväll. Hur som helst, då skulle de sluta vara så festliga. Och det här är den optimism jag pratade om: en man borde förse sig med alla de små nöjen han vill ha. Njut av livet, smaka på det i alla dess aspekter ...
ViktigGrażyna Torbicka
»TV-journalist associerad med TVP2.
»Hon debuterade på glasskärmen för 27 år sedan i programmet" Sportowa Niedziela ".
»2005 tilldelades hon silvermedaljen för meriter till kultur - Gloria Artis, och 2013 med riddarkorset i Polonia Restituta-ordningen.
»Sedan 2007 har han också varit konstnärlig ledare för de två RIVERSIDES film- och konstfestivalen i Kazimierz Dolny.
