VILKA LIVSMEDEL MAN SKA ÄTA FÖR ATT UNDVIKA FÖRSTOPPNING
Huvud / näring / 2015

Vilka livsmedel man ska äta för att undvika förstoppning



Redaktionen
Jag blir snabbt kall och kan inte värma upp
Jag blir snabbt kall och kan inte värma upp
Förstoppning beror till stor del på vår kost. Att anta en kost rik på fiber, dricka tillräckligt med vatten och spela sport kan i de flesta fall avbryta förstoppning eller förhindra att den dyker upp. Ta fiberrik mat för att bekämpa förstoppning Att äta mat med mycket fiber gör att du kan bekämpa förstoppning . Under matsmä