Dukan-dieten
- Dukan-dieten, en av de mest populära dieterna i Frankrike, är en hyperproteindiet som består av fyra på varandra följande faser.
80% av människorna har återfått sin ursprungliga vikt
- 3/4 av de människor som startade Dukan-regimen två år innan har återfått den förlorade vikten.
- Detta är den första slutsatsen i en stor undersökning som heter "Dukan-regimen: och då?" gjord av skrivandet av Benchmark-gruppen.
- Dessa siffror motsäger det gynnsamma intrycket som försvaras av flera vittnesmål till förmån för denna regim, särskilt populär idag i Frankrike och även i Spanien.
Hur är situationen 2, 3, 4 eller 5 år efter den här dieten?
- Det huvudsakliga syftet med studien var att känna till situationen för dessa personer som började regimen mellan 2 och 4 år tidigare.
- Hade de verkligen lyckats stabilisera sin vikt efter kosten?
- Efter att ha forskat i den vetenskapliga litteraturen hittade vi ingen långsiktig studie som gjordes med avseende på detta ämne.
- Efter att ha verifierat det, lanserade redaktionerna för Santé-médecine och Journal des Femmes Santé, tillsammans med Department of Studies of Benchmark, en omfattande oberoende undersökning på vilken 4 761 Internetanvändare svarade.
- Bortsett från siffrorna tillåter denna undersökning, publicerad i den medicinska tidskriften Obésité (fetma), oss att vara medvetna om den flyktiga aspekten av snabba och alltför restriktiva regimer.
Behöver göra en vetenskaplig studie
- Resultaten av undersökningen visar oss hur brådskande det är att genomföra en randomiserad vetenskaplig studie för att bekräfta dessa första resultat och utvärdera komplikationerna i denna långsiktiga regim.
Yttrandet från fyra experter
- Fyra experter har analyserat resultaten från denna undersökning.
- Dessa experter har överfört sina intryck till oss medan de ger oss värdefulla råd för att uppnå en varaktig viktminskning över tid.
