Efter 7 års äktenskap förlorade jag min man - han lämnade mig, lämnade mig med ett adopterat barn. Jag vet inte vad jag ska göra ... Jag vill få tillbaka honom för att han inte lämnade mig för någon annan utan bestämde sig för att ändra sitt liv - eller så säger han. Det var argument, gräl, tysta dagar i vårt förhållande, han bestämde sig för att ändra det - han vill inte ha det längre, han valde bara fred. Jag bad honom så mycket att komma tillbaka, för han har någon åt honom - för mig, för barnet, men han vill inte komma tillbaka, han vill inte vara med mig, inte ens för barnets skull. Jag behöver honom väldigt mycket, jag vill att han ska omge mig med sitt skydd och sin kärlek igen. Hur kan det återvinnas? Konversationer hjälper ingenting, jag vill definitivt få en skilsmässa, och jag vill inte ha det, jag vill ha honom ... vad ska jag göra ....
Hallå! Jag är rädd att det inte finns något sådant sätt att stoppa någon som har beslutat och insisterat på att lämna. Sådana uppmaningar, samtal och "sista vägar" fungerar inte, och gör till och med det motsatta. Ju mer du jagar honom, desto mer flyr han och desto mer övertygad är han om att han har något att springa ifrån. Trots att du är väldigt ledsen, svår och dålig - låt honom vara i fred. Låt honom gå dit han vill och gör vad han vill. Du har dina uppgifter att göra. Även om du inte har bett om det har du nu tid, plats och möjlighet att ta hand om dig själv. Ta chansen även om du har tårar i ögonen och ett stort hål i hjärtat. Du måste fylla i det på något sätt. Jag skulle råda dig att gå till en förnuftig psykolog för att hjälpa dig att komma igenom den här värsta perioden, för det kommer inte att vara lätt på länge. Du måste fokusera på dig själv, sedan på barnet (eftersom det är det mest oskyldiga offret här) och börja om. Kanske är det som är nytt ännu bättre än det gamla? Jag vet att det är svårt att tro nu, men det finns en chans. Lycka till!
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
Hon tog examen från psykologiska fakulteten vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på människans funktion.
Han använder sin kunskap och erfarenhet på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center.
Hon avslutade en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
