Du är gravid och du känner en kraftig energi. Naturligtvis vet du att du inte får ta med dig och anstränga dig. Men ... graviditet är inte en sjukdom - du säger till dig själv och du börjar städa som vanligt. Fel! Kom ihåg att du nu är ansvarig inte bara för dig själv utan också för det nya livet som utvecklas inom dig. En gravid kvinna förtjänar privilegier och stöd, både från släktingar och helt främlingar, till exempel i kön på postkontoret.
Många kvinnor får reda på att de är gravida känner en ökad energiökning. Det är inte förvånande: trots allt är det tack vare henne att en ny man ska födas - en viktig sak, ett privilegium som ger en kvinna en enorm fördel jämfört med den manliga halvan av mänskligheten. Men bara för att naturen har gett dig en sådan "prestigefylld" uppgift betyder inte att du måste ta itu med vad som faller på dig själv. Kom ihåg att du nu är ansvarig inte bara för dig själv utan också för det nya livet som växer inom dig. Naturligtvis vet du att du inte får ta med dig och anstränga dig. Men av vana börjar du städa. Du handlar och tvättar, lagar mat, tvättar ... Du vill vara modig och resursfull. Sluta! Detta är för mycket ambition. Redan i början av graviditeten bör du göra det klart för din partner och familjemedlemmar att du behöver fördela uppgifter på olika sätt. Om en nära och kära erbjuder hjälp och stöd, avskräcka inte honom eller säg att du kommer att göra bättre. Det här är den perfekta tiden att införa jämlikhet i hushållsarbete - så länge du inte har haft det i ditt förhållande tidigare. Det är också värt att tilldela mindre uppgifter till det äldre barnet. Även lite hjälp kommer att vara ovärderligt när din lilla är född. Ditt äldre barn kommer att ha den tröstande medvetenheten att mamma behöver henne och kommer att lära sig att hjälpa till. Om du däremot bor ensam, be om hjälp från någon du känner att han definitivt inte kommer att vägra: familj, snälla grannar. Ett paket nära vänner kommer att kunna hantera mer städning eller ett drag på nolltid - för dem blir det bara en fest till, och för dig - en lösning på ett problem som det skulle vara svårt för dig att hantera på egen hand.
Stöd och hjälp för en gravid kvinna
Ibland är framtida mödrar generade över det intresse som de visar, och inte alla vill dra nytta av det faktum att någon kommer att ge upp sin plats. Vissa människor skäms till och med när någon av misstag uppmärksammar de omgivande människorna på deras olika tillstånd. Slut på det! Först och främst är graviditet inte en anledning till skam - det är snarare en stolthet. För det andra: uttryck av vänlighet måste uppskattas, så om någon viker för dig, håll inte tillbaka, tacka bara och ta erbjudandet. Om - vilket också händer - du står och alla låtsas att de inte ser det (eller de inte riktigt ser det, eftersom magen fortfarande är liten), och du mår inte bra, vänligen men bestämt fråga: "Ledsen, kan du snälla? vikar du för mig? Jag är gravid och är lite svag.En sådan begäran kommer säkert inte att passera ointryckt, och även om han har djärvheten att vägra, kommer det att finnas någon annan som kommer att ge efter för dig. Det är viktigt att du sitter - det är bara säkrare på det här sättet. Det räcker för att fordonet ska bromsa kraftigt - och olyckan är klar. Om du känner dig svag på gatan, gå till närmaste butik eller restaurang och be personalen om hjälp. Ibland räcker det att sitta ett tag och dricka ett glas vatten. Men om du känner att du behöver läkarhjälp, be om en ambulans.
Privilegier för en gravid kvinna
Är det möjligt att betala utan kö vid butikens kassa, lösa saken på kontoret, köpa biljetter på stationen? Det finns ingen allmän lagstadgad reglering som säger att kvinnor som är synligt gravida tjänas i ordning. Många företag (banker, stormarknader) utser dock särskilda kontantdiskar eller lägger ut information om privilegier för gravida kvinnor. I något annat fall hänvisar du till sedvanor och principer för goda sätt. Om kön är kort och du mår bra är det okej att missbruka detta privilegium, men annars är det värt att dra nytta av det. Vänligen fråga de som är närmast dig om du skulle kunna hantera ditt ärende utan tur. Oroa dig inte om din förfrågan framkallar ogynnsamma kommentarer - hänvisa till skötaren, och om detta inte fungerar, be att tala med sin handledare. Det fungerar vanligtvis.
månadsvis "M jak mama"
