Tonårsflickor: Motion, hälsosam kost och arresteringar

Min dotter har tränat intensivt i fitness i ett år, även med Ewa Chodakowska. Hon är 15 år gammal, följer en restriktiv diet. Helt eliminerat fett. Han äter gröt med frukt, med yoghurt eller mjölk 0,5%. Lunch är stekta grönsaker utan fett, ibland med kycklingbröst eller magert soppa. Två timmars träning mellan måltiderna. Middag är en grönsaksplatta med yoghurt och ketchup. Dricker vatten. Hennes period har slutat i fem månader. Det oroar mig väldigt mycket. Jag är rädd att det kommer att påverka hennes hälsa.

Det påverkar redan hennes hälsa, eftersom hon har stoppat menstruationen i 5 månader. Det finns en sak som är beroende av hälsosam kost och sport. Det drabbar ofta unga tjejer, ofta de som har låg självkänsla och inte tror på sig själva. Beteenden som att gå ner i vikt, inte äta - är främst relaterade till den emotionella sfären, dvs. problem med att uppleva känslor, prata om dem och visa dem.Att gå ner i vikt kan också vara relaterat till att locka nära och kära uppmärksamhet. Jag tror att det skulle vara bra för dig att få din dotter till en dietist och en psykolog så att din dotter skulle börja individuell terapi. Att gå ner i vikt på egen hand kan sluta dåligt för henne. Här behövs först och främst hjälp av en professionell nutritionist och psykolog.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Ewa Guzowska - pedagog, beroendesterapeut, föreläsare vid GWSH i Gdańsk. En examen från Pedagogiska universitetet i Krakow (social- och vårdpedagogik) och forskarutbildning i terapi och diagnos av barn och ungdomar med utvecklingsstörningar. Hon arbetade som skolpedagog och missbruksterapeut i ett missbrukscenter. Han genomför ett flertal utbildningar inom interpersonell kommunikation.