Varför är det värt att ta en promenad med ett nyfött barn? Regelbundna promenader håller ditt barn friskt och hjälper dig att återfå din tidigare form.Vi rekommenderar dig hur du förbereder ditt barn för en promenad och hur du väljer den bästa barnvagnen.
På varma vårdagar är det värt att spendera så mycket tid ute som möjligt med ditt barn. En ordentligt syresatt organism fungerar bättre och utvecklas snabbare. Tack vare promenaderna kommer den nyfödda att drabbas av mindre sjukdom i framtiden, eftersom hans immunsystem kommer i kontakt med olika mikroorganismer utanför och lär sig att reagera på dem. Slutligen, under påverkan av solens strålar som når fram till barnets hud, produceras D-vitamin i hans kropp, vilket är av stor betydelse för en korrekt utveckling av ben.
När ska jag gå en första promenad med en nyfödd? Kolla in det!
Nyfödda promenad - börja med förändring
Innan du går ut för den första promenaden (dvs. under den tredje veckan i barnets liv), bekanta din baby med frisk luft med den så kallade förändring. Klä barnet varmt och lägg honom i barnvagnen med fönstret öppet - först i tio minuter, sedan till och med i en halvtimme.
Efter en vecka med förändring, om vädret tillåter det, kan du gå ut en kvart eller en halv timme (förläng den här tiden från dag till dag, upp till tre timmar).
Newborn Baby Walk - Vart ska man åka och när?
Helst till parken, skogen, torget. Gå inte längs huvudstadsgatorna med ditt barn - buller och avgaser är en ogynnsam miljö för dem. Undvik också köpcentra - de är vanligtvis kladdiga och för bullriga. Justera tiden för promenaden till barnets rytm. När han somnar vid middagstid, gå ut tidigt eller på eftermiddagen med honom. Mata alltid och spola tillbaka honom innan du går ut så att du kan gå fritt. På varma dagar, undvik att ta promenader mellan 11.00 och 15.00, när solen är mest het.
Newborn Walk - Passande outfit
Spädbarn föds med ett omoget termoregulationscenter. Det mognar under livets första månad - av detta skäl måste ett nyfött barn vara klädd varmare än ett spädbarn. Å andra sidan kan vädret vara oregelbundet på våren. För de första promenaderna är det därför bäst att klä ditt barn "på lök" - om solen plötsligt kommer ut bakom molnen kommer du att kunna ta av dig ett lager kläder.
Kläderna ska vara lösa så att de inte begränsar rörelsen. Lätta fleeceoveraller som kan dragkedja över hela längden är praktiska. Det räcker att ta på sig en romper och en jacka under och en lätt keps på huvudet. Det är värt att ta en filt med dig så att du kan täcka barnet om det behövs.
Packa påsen
Det ska vara rymligt och öppet med en hand. Det bör finnas:
- bärtillbehör - 2-3 blöjor, våtservetter, anti-chafing cream, väska för begagnade blöjor
- byte av kläder
- en napp (om ditt barn använder det)
- 2-3 blöjor eller dukar (för att täcka brösten under utfodring eller för att torka av barnets mun efter att ha ätit)
- en oljeduk att lägga under botten under utfodring
- barnvagn regnskydd, hopfällbart paraply för dig
- något att läsa.
Hur man skyddar en nyfödds hud
En nyfödds hud är mycket ömtålig och skadas av förändrade väderförhållanden. Det finns också mycket lite melanin i hennes celler, så hon är praktiskt taget försvarslös från solen. Därför är det bra att täcka barnets ansikte med en lämplig kräm, en halvtimme innan du lämnar huset. Om dagen är solig, använd en kräm med ett UV-filter. Kosmetika som innehåller SPF 50 fysiska filter (som reflekterar UV-strålar från huden) är lämpliga för spädbarn och bör skydda mot UVA- och UVB-strålar. På sådana dagar, täck också barnet med ett paraply fäst vid barnvagnens ram och lyft upp bås.
Vid kallt väder är en oljig skyddande kräm som skyddar munnen från vinden bättre. Använd endast kosmetika för spädbarn, eftersom de innehåller ett minimum av konserveringsmedel och inte är parfymerade. Innan du köper, se till att grädden kan användas från barnets första dagar. En del av hasselnötstorlek räcker för en applikation. Borsta försiktigt barnets ansikte och händer med det och klappa sedan lätt. Kosmetiken ska inte gnidas in för mycket för att inte skada huden.
Äta ute på fältet
Det kan finnas tillfällen när din baby är hungrig ute, även om du matade honom strax innan du lämnar huset. Därför, om du ammar, ha en knappblus på en promenad. Leta efter en avskild plats för utfodring - helst en avskild parkbänk. När du matar flaskor, ta en uppmätt del av blandningen och varmt vatten i en flaska, gömd i en värmeisolerande behållare.
Det är lättare att byta blöja - din baby kan byta blöja även i barnvagn. Då är det värt att placera en oljeduk under botten för att undvika nedsmutsning av madrassen i händelse av en "olycka" under överätningen.
En bra barnvagn är grunden för en lyckad promenad
Att köpa en barnvagn är minst sagt svårt. För även om du har begränsade medel kan du fortfarande välja mellan dussintals modeller som skiljer sig åt i färg, storlek, funktionalitet eller antalet tillgängliga tillbehör.
- Hur många funktioner i en?
Vagnarna du hittar i butikerna kan grovt delas in i tre typer:
1. en multifunktionell barnvagn - en för hela barndomen; det tjänar barnet från födseln till tre års ålder: först som gondol, sedan - när barnet sitter säkert - som barnvagn; det finns två typer av sådana barnvagnar: dubbelfunktion (gondol och barnvagn) och trefunktion (en bilhållare kan dessutom fästas på ramen);
2. djup barnvagn - kommer att användas av barnet tills det börjar sitta uppe, så senast 1 år; men det har också fördelar: om gondolen är löstagbar från ramen kan den användas som en barnsäng för småbarnet de första månaderna, och när den har ett speciellt system för fästning av säkerhetsbälten kan den användas som bilbarnstol
3. en barnvagn som kan fällas i liggande läge - en lösning för personer som inte har tillräckligt med utrymme i lägenheten för att placera en djup barnvagn i den.
- På en solid grund
Vet du redan vilken barnvagn som fungerar bäst i ditt fall? Så det är dags för lite användbar information. När du köper en barnvagn, titta närmare på ramen. Den ska vara stabil men samtidigt lätt. Om den viks (vilket är en mycket bekväm lösning) måste den vikas något. Ett användbart patent är möjligheten att ändra vagnhandtagets position så att du kan leda barnet som sitter framför eller bakåt till dig. Om en varukorg är fäst vid racket, se till att det finns tillräckligt med utrymme mellan korgen och basen på bärvagnen för att rymma mer än en tidning och en bröd.
Upphängningen är lika viktig som ramen. Den ska vara mjuk och absorbera stötar bra - men den ska inte vara för mjuk, för då vagnen svänger på ojämnheter. Om du ska gå både på asfalt och parkvägar, leta efter en modell med justerbar upphängning.
Ta också en titt på vagnens hjul. Butikerna har modeller med små och stora hjul, plast eller pumpade. Vilken du väljer ska bero på kvaliteten på vägarna i ditt område. Om de är släta kan du köpa en barnvagn med små hjul. Modeller med stora, massiva hjul passar bättre för hål och ojämna ytor. Tyvärr är de tyngre och tar mer plats när de viks.
Oavsett storlek bör hjulen vara vridbara (men de måste också kunna ställa in dem i ett läge) och ha bromsar (rullstolar med reversibel riktning bör ha bromsar på både fram- och bakhjulen).
- Några ord om gondolen
Utrymmet där du placerar barnet är lika viktigt. Gondolen - oavsett om den är stel, i en djup barnvagn eller i en barnvagn - ska vara vattentät och ha en solid, hopfällbar monter som skyddar mot vind eller sol. Dess mekanism borde inte ge ljud när den fälls och vikas ut för att inte väcka barnet.
Gondolen får inte vara för liten, förutom barnet måste en filt eller en sovsäck passa in i den. Det bör vara tillräckligt djupt så att barnet inte faller ut ur det när det börjar sitta upp (minsta djup är 22-25 cm). Det är bra om den har en sele som kan användas för att fästa ett äldre barn.
Om du tänker använda barnvagnen som bilbarnstol, se till att den kan tas bort från barnvagnen och fästas på den med ett speciellt monteringssats.
Innan du köper en barnvagn ...
- Bevisat, certifierat
Från ögonblicket av Polens anslutning till Europeiska unionen behöver barnvagnarna inte ha polska säkerhetsintyg. Men det är bättre när de har dem. Detta innebär att tillverkaren ser till att dess produkt är säker för barnet. Innan du köper, fråga därför säljaren om barnvagnen är certifierad av Children's Health Center, Institute of Mother and Child eller någon annan organisation som har tillstånd att utfärda certifikat.
- Användbara tillbehör
Innan du köper en barnvagn, se till att du kan köpa: ett paraply, ett regntäcke, en sovsäck eller en varmare för kallare dagar, en promenadväska (det är bra om det har ett hopfällbart skötbord), ett myggnät.
- Praktiska frågor
Innan du köper, tänk på hur högt du måste bära barnvagnen. Om du bor i ett hus utan hiss, förutom översta våningen, köp en lättare modell - för tungt kan avskräcka dig från dagliga promenader. När det finns en hiss i kvarteret, mät barnvagnen innan du köper. Vissa modeller passar inte i gamla hissar.
Det är lika viktigt var du ska förvara barnvagnen. Det är ingen mening att investera i ett superfordon med godsaker om det kommer att stå i källaren eller i trappan, från vilken det snabbt kan försvinna.
