Jag är 14. Hur kan du förbättra din attraktionskraft?

Hallå. Jag är 14 år och väger 69 kg. Jag vill verkligen gå ner i vikt, men jag vet inte hur. Min mamma säger att jag inte är överviktig än, men jag känner mig oattraktiv. Jag har intrycket att pojkarna inte gillar mig. Jag ber om en enkel meny som inte innehåller fisk och som inte kräver att du köper några svåråtkomliga produkter. Tack.

Hallå! Hos ungdomar behandlas fetma och övervikt på läkarmottagning efter en serie tester som utesluter kroppens sjukdom. Varje försök att gå ner i vikt "på egen hand" är farligt för din utveckling och ökar risken för ätstörningar.

Jag är inte helt övertygad om att pojkar i din ålder uppskattar en smal figur. Jag har intrycket att de kommer att uppskatta det faktum att du är stark eller varaktig, du kan spela fotboll, volleyboll eller simma med dem. Att göra sport är det bästa receptet för rätt utveckling och en smal figur. Då kommer pojkarna också att bedöma din karaktär och vem du är. Utseendet kan vara helt annorlunda på sex månader, eftersom du är på toppen av utvecklingen. vänliga hälsningar

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.