Jag är 17 år gammal. Jag är intresserad av lecitin för att förbättra koncentrationen etc. Jag har haft gynekomasti från puberteten. Kan sojalecitin påverka utvecklingen av bröstkörtlar i min sjukdom? Lecitin är tillverkat av sojabönor som innehåller fytoöstrogener. Innehåller sojalecitin även dessa kvinnliga hormoner? Är det 100% säkert att intag av sojalecitin i form av ett tillskott inte kommer att påverka utvecklingen av gynekomasti även i minsta grad?
Jag skulle definitivt rekommendera ginseng och ginkgo biloba kosttillskott berikade med magnesium för att förbättra koncentrationen. Och lecitin, äggulor är bäst. Äggula är också en bra järnkälla som neuroner behöver för att fungera ordentligt.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza Czajka
Författare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
