Jag har en mage som är ful och jag skäms för den. Jag har komplex om honom. Jag skulle gärna bli av med honom. Jag äter inte riktigt mycket - jag äter knappt godis alls.Jag är väldigt avundsjuk på mina vänner som inte har mage. Vänligen ge mig råd om vad jag kan göra för att förlora honom. Jag gör sit-ups varje kväll, men det hjälper fortfarande inte. Jag skulle vilja bli av med honom en gång för alla. Det brukade vara en tid då jag inte hade mage, jag var vad jag ville vara, men jag började studera, åt middag sent och magen uppträdde. Nu äter jag inte sent - min sista måltid är middag - jag äter den runt 17:30. Jag äter regelbundet för det mesta.
Kasia, fortsätt! Ge dig själv lite mer tid. Sluta inte göra sit-ups. Att äta din sista måltid 17:30 gör det inte bra. Även om du inte känner det svälter du dina orgasmer. Det är inte tillrådligt. Du har lätt råd att äta din sista måltid 3 timmar innan du går och lägger dig. Du skrev att du vanligtvis äter regelbundet. Se till att du äter regelbundet. Drick mycket vätska mellan måltiderna och en gång till ... riskera inte att göra sit-ups.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Małgorzata KrukowskaCentrum för viktminskning och näringsutbildning "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett läkarbesök."
