MANUELL TERAPI läker neuralgi, smärta i leder och ryggrad

Manuell terapi är en erkänd metod för sjukgymnastik - terapeuten trycker på lämpliga punkter på kroppen, når de smärtsamma områdena och återställer muskelbalansen. Manuell terapi är en form av massage som används för att behandla ryggraden och ledsjukdomar. Vilka är indikationerna och kontraindikationerna för att använda denna metod för rehabilitering?

I hundratals år har manuell terapi endast använts av läkare - idag erkänns denna rehabiliteringsmetod av akademisk medicin och utbildning i manuell terapi hålls i Polen som forskarutbildning för sjukgymnaster och läkare.

Hör om manuell terapi. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.

För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video

Manuell terapi gör att du kan läka ryggradsbesvär, leddegeneration och skador, muskelsmärta, huvudvärk och spänningar till följd av stress och utmattning.

- Manuell terapi är faktiskt en åtgärd på lederna. Men eftersom ben, muskler, ligament och leder bildar en sammanhängande helhet komprimerar vi alla mjuka vävnader: hud, muskler, nerver, ligament och senor - förklarar terapeuten Andrzej Wosik.

När något händer med en led överför nerverna kring ledkapseln en signal till centrala nervsystemet och smärta uppstår. Kroppen reagerar på den med muskelspänningar. Det finns en blockering som ökar smärtan. Det är en ond cirkel. Syftet med proceduren är att först blockera muskeln och sedan leden. Du trycker, knådar och sträcker den ömma fläcken i olika vinklar, och när en ordentligt uppvärmd muskel låses upp, rör sig leden i rätt läge.

Manuell terapi - bortom smärtgränsen

- Vi gör ingenting med våld - säger Andrzej. - Naturligtvis kan du ställa dammen i ett drag, men varför utsätta patienten för stress? Detsamma kan uppnås med mer skonsamma metoder. Vid manuell terapi är trycket så starkt att det under andra omständigheter skulle vara svårt för en person att uthärda det. Men här, tack vare användningen av andra metoder - till exempel östra avslappningstekniker - känner inte patienten så mycket.

Manuell terapi liknar japansk shiatsu-massage. Men i shiatsu pressas strikt definierade punkter på meridianerna (i östra medicin - kanaler genom vilka energi flyter), här hittar massören blockerade platser själv.

Barbara Budyn har arbetat med manuell terapi i flera år. - Det viktigaste verktyget för terapeutens arbete är händer - förklarar han. - Genom att röra vid känner jag spänningen i min hud och muskler. Ibland räcker det att bara titta på huden för att läsa mycket information om patientens hälsa.

Barbara och Andrzej studerade med ukrainska terapeuter, men utvecklade sin egen, lite mildare metod.
- Terapeuterna där agerar snabbt och ganska våldsamt. Först rör jag det försiktigt, kontrollerar hudens spänning, observerar patientens reaktioner. Jag försöker göra honom avslappnad och sedan startar jag rätt behandling - förklarar Andrzej.

Läs också: Kiropraktik - hjälp för ryggraden Klassisk massage av ryggraden Kraniosakral terapi mot huvudvärk, ryggont, stress

Manuell terapi - komma till källorna

Terapin kan ge lindring även vid svår smärta (t.ex. migrän). Vanligtvis, efter den första 30-minutersbehandlingen, mår patienten bättre och efter några få inträffar en signifikant förbättring. - Om detta inte händer betyder det att smärtan inte orsakas av problem med lederna eller ryggraden - förklarar terapeuterna. - Vi rekommenderar att du besöker en läkare och utför noggranna undersökningar. Att arbeta med en patient börjar med en intervju. De spenderar båda mycket tid på det. Kanske det är därför de ofta lyckas nå dit läkaren inte når - till orsaken till sjukdomarna.

- Vi tittar på människan som helhet. Vi behandlar det med respekt och tar hand om det. Vi får honom att känna sig trygg och öppna för oss - förklarar Basia och Andrzej. - Det är därför vi pratar om terapi, inte massage. Vanligtvis får vi människor som redan har varit någonstans men inte fått hjälp. De förväntar sig medkänsla och förståelse. Det faktum att vi kan ägna mer tid åt en person än läkaren på kliniken är av stor betydelse. Under proceduren pratar vi med patienten och lyssnar på deras problem med förståelse.

Viktig

Manuell terapi är en fysioterapiteknik som stöder behandlingen av motoriska organ, i synnerhet ryggraden och lederna. Terapeuten når de sjuka områdena genom tryck, grepp och olika massagetekniker. Syftet med behandlingen är att lindra smärta och återställa normal rörlighet i blockerade delar av ryggraden eller lederna. Manuell terapi är en säker massagemetod. Vissa övningar kan utföras av patienten hemma.

Behandlingsmetoderna väljs av terapeuten beroende på om patientens problem är nerv, led, muskel eller ligament. Det kan gälla:

mobilisering, det vill säga agera på lederna för att öka deras rörlighet
neuromobilisering, det vill säga verkar på nerverna
manipulation för snabb aktivering av leden (vid användning hör patienten ofta ett klick eller knäpp i leden)
massage
stretching

Förutom manuell terapi är en hälsosam livsstil viktig

Manuell terapi använder kroppens naturliga förmågor. Att komprimera de blockerade punkterna är att stimulera kroppen att försvara sig. Terapeuten kan hjälpa till och ge kroppen en lämplig impuls. Resten är upp till patienten.

- Vi rekommenderar alltid att du gör isometriska övningar hemma och vi visar dig hur du gör dem - säger Basia. - Tyvärr följer inte alla dessa rekommendationer.Och patientens oberoende arbete är av stor betydelse vid led- och ryggradsjukdomar! Eftersom du måste stärka den muskulösa korsetten och lindra ryggraden. Det är lika viktigt att ta hand om dig själv: undvik alkohol, rök inte och äta en ordentlig diet. Folk glömmer att utan att ändra sin livsstil kommer ingen terapi att få bestående resultat. Särskilt män tar det lätt. De vill vara tuffa. När något gör ont tar de ett piller och tror att det kommer att gå av sig själv. När de väljer terapi behövs mer tid för att hjälpa dem effektivt. Jag ser kvinnor oftare på mitt kontor.