Jag behöver hjälp med min vikt. Jag är 188 cm lång och nästan 20 år gammal. Och min kroppsvikt är bara 54 kg. Hur kan jag gå upp i vikt? Finns det några viktökande droger eller andra åtgärder, t.ex. hälsosam kost? Kan ett besök hos en specialistläkare hjälpa? Jag gjorde ett grundläggande blodprov och resultaten är bra. Jag ser väldigt smal ut för min ålder. Hjälp, vad ska jag göra?
Jag skulle börja med en läkare och undersöka parasiter eller andra medicinska orsaker. Nästa steg är en endokrinolog som bör kontrollera hur ditt endokrina system fungerar.
Om allt är bra måste du träffa en dietist och bedöma din kropps näringsstatus. Först då ordnar dietisten din diet och kontrollerar dess genomförande. Du kommer också att kunna börja träna. vänliga hälsningar
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
---jaki-podkad-porada-eksperta.jpg)
