HUR GåR MAN UPP I VIKT MED EN AKTIV LIVSSTIL?

Hur går man upp i vikt med en aktiv livsstil?



Redaktionen
Tom graviditetsblåsan - vad betyder det?
Tom graviditetsblåsan - vad betyder det?
Jag är 25 år och väger 75 kg med en höjd av 180 cm. Jag har en mycket snabb ämnesomsättning. Jag skulle vilja gå upp runt 10 kg. En gång i tiden använde jag en diet på 5 måltider om dagen baserat på frukt, yoghurt, juice och mjölk. Dessutom var det pittigt