Det finns ingen anledning att övertyga någon om att teknik har blivit en integrerad del av våra liv. För närvarande kan de flesta av oss inte föreställa oss en dag utan tillgång till Internet eller mobila enheter, och teknikföretagen överträffar varandra i idéer för att förbättra vår vardag. Det är dock värt att överväga hur teknologier inte bara kan hjälpa oss att snabbt beställa en taxi eller hålla kontakten med vänner utan också i den löpande övervakningen av vår hälsa.
Inte bara fysisk aktivitet och kost
Tillsammans med det växande mode för en hälsosam livsstil har receptet för hälsa blivit regelbunden gymnastik och ansvarsfull kaloriplanering. Som ett resultat har smarta klockor vunnit störst popularitet bland enheter som används för att övervaka kroppens tillstånd. De tog inte bara handlederna från gymentusiaster med storm, utan också företagsanställda, för vilka de blev en symbol för att tillhöra en grupp som är uppdaterad med de senaste tekniska innovationerna.
Man bör dock komma ihåg att även om motion och en balanserad kost kan bidra till förbättring av välbefinnande, utseende och övergripande fysisk kondition, är samma HÄLSA ett mycket djupare begrepp. Därför, om vi vill ta hand om oss själva med tillbörlig aktsamhet, bör vi inte bara övervaka kroppens övergripande effektivitet utan också till exempel tänderna. Den senaste generationens tandborstar kan vara till hjälp i detta.
Intelligent borstassistent
Även om du borstar tänderna vid första anblicken kan verka som en aktivitet som var och en av oss har bemästrat till perfektion, och intelligenta tandborstar är en överdrift och en onödig pryl, är situationen inte så enkel. Det visar sig att även om de flesta av oss har en utvecklad vana att borsta tänder på morgonen och kvällen från barndomen, så gör de flesta av oss fel. Vi saknar lämplig teknik, precision eller helt enkelt tålamod, varför vi borstar slarvigt och definitivt kortare än de rekommenderade 2 minuterna.
Dessutom besöker vi definitivt tandvårdskontor för sällan. Det är här moderna elektriska tandborstar kan hjälpa oss, eftersom de inte bara tillåter oss att kontinuerligt övervaka hälsan i munhålan utan också hjälpa till att utveckla lämpliga vanor.
Det finns flera grundläggande rekommendationer för korrekt tandborstning, som kort kan begränsas till följande regler:
1. Tänderna bör borstas minst två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen
2. Att borsta tänderna bör ta 2 minuter om du använder en elektrisk tandborste och cirka 3 minuter om du använder en manuell tandborste
3. Varje munområde, inklusive bakre tänder, bör borstas med samma försiktighet
4. På grund av rengöringens kraft är det värt att använda elektriska borstar, helst med ett runt huvud, eftersom deras form, liknar professionella tandverktyg, inte bara tillåter att täcka hela ytan av tanden utan också når mellanrummen
5. Elektriska tandborsthuvuden ska bytas ut var tredje månad
Funktionerna för moderna elektriska tandborstar är utformade på ett sådant sätt att alla dessa principer blir en integrerad del av morgonborstningen. Tack vare detta hjälper de inte bara till att rengöra tänderna noggrant, utan tack vare deras egenskaper har de också en chans att bli vår privata assistent inom området munhygien.
Hur fungerar det?
Författare: Oral-B
De grundläggande funktionerna hos intelligenta elektriska tandborstar inkluderar:
• Tryckreglering - speciella ringar, som är utrustade med de modernaste elektriska tandborstar, använder ljussignaler för att varna när vi borstar för hårt, vilket hjälper till att skydda tandköttet.
• Timer - även om vi, som nämnts tidigare, bör borsta tänderna i 2 minuter, är den genomsnittliga borsttiden fortfarande 60 sekunder. Detta beror på det faktum att var och en av oss har en annan känsla av tid, och när vi gör oss redo att arbeta på morgonen är det ofta svårt att räkna ner den föreskrivna tiden att vi ska spendera att borsta tänderna med en klocka i handen. Det är därför de flesta moderna elektriska tandborstar är utrustade med speciella tidtagare. De bästa är de som mäter tiden i 30 sekunders intervall, vilket gör att du kan ägna samma tid och precision till varje kvart i munnen.
• Positionsavkänningsteknik - funktionen utvecklades för flera år sedan av Oral-B-experter och utgör grunden för varumärkets Oral-B Genius-modell. Kort sagt, det består i det faktum att med hjälp av videobildigenkänningsfunktionen med kameran placerad i smarttelefonen kan vi övervaka de områden i munhålan vi rengör i realtid och se till att inga områden förbises. Tack vare detta kan vi glömma bort att inte tvätta ryggtänderna!
• Mobila applikationer - den senaste generationens elektriska tandborstar gör att du kan ansluta till smartphone-applikationen, som inte bara, som i fallet med den tidigare nämnda Oral-B Genius-modellen, gör att du kan övervaka vår rengöring, men påminner dig till exempel om att byta ut tips eller besöka en tandläkare.
• Olika rengöringslägen - även om vi alla måste borsta tänderna två gånger om dagen i 2 minuter är det värt att inse att våra likheter inom munhygien ofta slutar där. Var och en av oss har våra egna behov och mål i detta avseende. Vissa av oss har problem med känsliga tandkött, andra vill fokusera på t.ex. blekning. Därför kan de omfattande rengöringslägena i smarta borstar hjälpa. Det är värt att lära känna var och en av dem och välja den som passar dig bäst.
Som du kan se kan smarta tandborstar vara en ovärderlig grej i vårt badrum. Det är värt att komma ihåg om detta när man tänker på till exempel en present till den kommande julen. Alla kommer säkert att vara nöjda med en sådan privat assistent som inte bara tar hand om vår hälsa utan också ger ett vackert leende och större självförtroende varje dag.
-jesieni-i-zim.jpg)
