Forskare har upptäckt att sova dåligt ökar risken för fall.
- En natt med dålig sömn kan påverka personens kroppshållning och balans och därför öka risken för fall, främst hos äldre, vilket har visats av forskning från School of Engineering of University of Warwick, i England, publicerad i tidskriften Nature.
Forskarna analyserade balansen hos en grupp på 20 friska ungdomar, 12 kvinnor och 8 män. Samtidigt övervakades de under två dagar i rad genom sensorer. Efter att ha korsat och analyserat denna information kom de fram till att en enda natt med dålig sömn minskar personens kontroll över sin egen fysiska hållning.
Francesco Cappuccio, chef för programmet "Sleep, Health and Society" vid University of Warwick och forskare i studien, säger att resultaten skulle vara mer dramatiska när det gäller personer med mer avancerade åldrar eftersom "sårbarheten för störningar av sömn, postural hypotension och risken för fall är större. " Av denna anledning drog undersökningen slutsatsen att att sova dåligt kan öka risken för fall, främst hos äldre. I vissa fall kan antidepressiva medel som inte förändrar sömn och förhindrar risken för demens förskrivas, eftersom målet är att ta itu med orsakerna till dålig sömn.
Dmitriy Shironosov
Taggar:
Näring Cut-And-Barn Annorlunda
- En natt med dålig sömn kan påverka personens kroppshållning och balans och därför öka risken för fall, främst hos äldre, vilket har visats av forskning från School of Engineering of University of Warwick, i England, publicerad i tidskriften Nature.
Forskarna analyserade balansen hos en grupp på 20 friska ungdomar, 12 kvinnor och 8 män. Samtidigt övervakades de under två dagar i rad genom sensorer. Efter att ha korsat och analyserat denna information kom de fram till att en enda natt med dålig sömn minskar personens kontroll över sin egen fysiska hållning.
Francesco Cappuccio, chef för programmet "Sleep, Health and Society" vid University of Warwick och forskare i studien, säger att resultaten skulle vara mer dramatiska när det gäller personer med mer avancerade åldrar eftersom "sårbarheten för störningar av sömn, postural hypotension och risken för fall är större. " Av denna anledning drog undersökningen slutsatsen att att sova dåligt kan öka risken för fall, främst hos äldre. I vissa fall kan antidepressiva medel som inte förändrar sömn och förhindrar risken för demens förskrivas, eftersom målet är att ta itu med orsakerna till dålig sömn.
Dmitriy Shironosov
---ywienie-i-opieka-ile-yje-winka-morska.jpg)
