Vad säger din sovställning om dig?

Se fler bilder Vad säger din sovställning om dig? 5

På din sida, på ryggen, i en fosterställning eller som en sjöstjärna - hur du sover betyder mer än du tror. Kontrollera vilken information om din personlighet som kan dras av din position i sängen!

Rörelserna som vi gör när vi är vaken - gångtakt, sätt vi gestikulerar, ansiktsuttryck, händernas arbete - kan indikera vilken typ av personlighet vi är. En energisk eller lugn person, flegmatisk eller kolerisk, utåtriktad eller introvert. Det här kallas kroppsspråk eller engelska - kroppsspråk.

Men har du någonsin undrat vad den position där du sover säger om dig? Det visar sig att han pratar ganska mycket - trots allt sover de flesta (förutom unga föräldrar) minst sex timmar om dagen - och vi tappar inte vår personlighet under den tiden.

1. Embryonal position

Den embryonala positionen på sidan kallas vagga. En man sover med knäna undangömda mot bröstet, vilket imiterar placeringen av en bebis i en gravid kvinnas mage.

Vad står det om någon som sover på det här sättet? Ofta intar denna ståndpunkt människor som har tankar om den senaste dagen strax innan de går och lägger sig. De skulle vilja ta avstånd från de omgivande problemen och tankesprånget. De tenderar att hålla sina tankar för sig själva.

Tiden innan de vilar är den perfekta tiden för dem att dra slutsatser från sina handlingar.

2. Sjöstjärna

När man observerar en man som tar en sådan sovposition kan man försöka föreställa sig honom i många olika scener, till exempel genom att ersätta täcken som omsluter honom med en fallskärmssele. När allt kommer omkring imiterar hans kropp flyg.

Först och främst är människor som somnar i denna position oftast de för vilka scenen från att gå till sängs till att somna tar ungefär en minut. De har varken tid eller lust att reflektera över natten.

Livshändelser, situationer som människor stötte på på väg en viss dag - allt detta krävde så mycket energi från dem att de behandlar sfären i sin egen säng som något exklusivt för sig själva.

Mångfalden av att spendera tid tillfredsställer dem, och den ständiga dupliceringen av samma uppgifter och ansvar överväldiger dem. De är vanligtvis inte människor som snabbt blir knutna till platser eller människor.

Läs också:

Hälsosam sömn: 9 tips för att sova bra

Problem med att sova? Kontrollera hur du ska sova för att få tillräckligt med sömn!

Sovande frisyr: vad ska du göra för att ditt hår ska se bra ut på morgonen?

3. På sidan

Vem som helst kan inta denna position under natten, för det är en av de mest klassiska och lätt att somna. Det finns dock människor som inte kan föreställa sig att somna på annat sätt än i denna position. De kan försöka vrida sig för att ligga på ryggen eller vara benägna, men kommer så småningom bara somna på den sida de väljer. De har gjort detta oftast i många år, så länge de kan komma ihåg, och när de blir frågade om det inser de bara det.

Som i livet antar de inte heller några underliga positioner, ovanliga eller överraskande, under sömnen. De somnar bäst i den klassiska som ligger på deras sida, som de har känt i åratal. De föredrar särskilt att sova i sin egen säng.

4. På baksidan

Du kan också sova genom att räta ut ryggraden. Det är då som benen förenas instinktivt och armarna faller längs överkroppen. Det kan skämtsamt påstås att människor som sover i en sådan position, även i sina drömmar, står uppmärksamma eller är helt redo för en soldats övning.

Dessa människor är vanligtvis mycket spända. Spänningar i kroppen uppstår av olika skäl. Dessa kan vara både muskelspänningar efter intensiv och långvarig träning hos professionella idrottare, men också strikt relaterade till nervsystemet. Sängen, och framför allt sovrummet, bör vara en plats där vi åtminstone försöker avskäras från de saker som hanteras under dagen. Att låta dig själv göra detta ger dig en chans till bättre återhämtning.

Det finns en mycket enkel orsak-och-effekt-relation här. Om vi försöker slappna av så mycket som möjligt och somna lugnt på natten, har vi mycket mer styrka att agera efter att ha vaknat.

Människor som märker sådana symptom rekommenderas avslappnande massage. Korrekt pressade punkter på kroppen och beröring av en annan person kan ge betydande lättnad.