Torsdagen den 2 januari 2014.- Det spelar ingen roll om du är tunn eller fetma, om du tillbringar minst 20 timmar i veckan på en soffa och tittar på TV kan ditt spermierantal minskas med nästan hälften.
Detta var slutsatsen som forskare från Harvard School of Public Health (HSPH) i USA nådde, som undersökte om mänsklig kvalitet minskar med stillasittande liv.
För att studera stillasittande liv hos män frågades 189 studenter, mellan 18 och 22 år, om deras typiska vanor; som övningen de gjorde och timmarna de spenderade på den lilla skärmen. Kost, stressnivåer och tobak ingick också i undersökningen.
"Vi fann att de som tittade på mer tv, deras spermier var 44% mindre, jämfört med dem som gjorde minst 15 timmars fysisk aktivitet i veckan, vilket visade en ökning med 73%, " förklarade han till BBC Mundo Audrey Gaskin, Studiens chef publicerad i British Journal of Sports Medicine.
Med "fysisk aktivitet" klargjorde specialisten att han definierade den som "varje måttlig till kraftig aktivitet som genererar svett".
"Vi har väldigt lite kunskap om hur livsstil kan påverka spermakvalitet och manlig fertilitet i allmänhet, " sade Gaskin. "Vi vet nu att två potentiellt modifierbara faktorer verkligen påverkar spermierna."
Det finns flera hypoteser som kan förklara detta fenomen. En av dem kan vara temperaturen som pungen kan uppnå efter långvariga tv-sessioner.
"Men inte alla delar denna teori", säger specialisten. "Det finns också de som tror att stillasittande liv ökar stress."
Forskarna kontrollerade om kroppsfettmassan påverkade spermiernas antal och fann att det inte är stor skillnad mellan en fetma och en tunn man.
Om de två tillbringar samma tid framför TV: n, kommer spermakvaliteten att minska.
"Det handlar om att vara fit, och det finns människor som är överviktiga och tunna män som inte är det, " sade Gaskin.
"De flesta av de tidigare studierna är inriktade på proffs som maratonåkare eller cyklister, som når fysiska nivåer som är mycket svåra att matcha av andra människor, " förklarade Jorge Chavarro, professor i kost och epidemiologi vid HSPH.
Med denna studie kunde Gaskin och hans kollegor undersöka en mängd olika fysiska aktiviteter som var mer relevanta för den allmänna manliga befolkningen.
Källa:
Taggar:
Familj Wellness Diet-Och Näringslära
Detta var slutsatsen som forskare från Harvard School of Public Health (HSPH) i USA nådde, som undersökte om mänsklig kvalitet minskar med stillasittande liv.
För att studera stillasittande liv hos män frågades 189 studenter, mellan 18 och 22 år, om deras typiska vanor; som övningen de gjorde och timmarna de spenderade på den lilla skärmen. Kost, stressnivåer och tobak ingick också i undersökningen.
"Vi fann att de som tittade på mer tv, deras spermier var 44% mindre, jämfört med dem som gjorde minst 15 timmars fysisk aktivitet i veckan, vilket visade en ökning med 73%, " förklarade han till BBC Mundo Audrey Gaskin, Studiens chef publicerad i British Journal of Sports Medicine.
Med "fysisk aktivitet" klargjorde specialisten att han definierade den som "varje måttlig till kraftig aktivitet som genererar svett".
"Vi har väldigt lite kunskap om hur livsstil kan påverka spermakvalitet och manlig fertilitet i allmänhet, " sade Gaskin. "Vi vet nu att två potentiellt modifierbara faktorer verkligen påverkar spermierna."
Olika teorier
Det finns flera hypoteser som kan förklara detta fenomen. En av dem kan vara temperaturen som pungen kan uppnå efter långvariga tv-sessioner.
"Men inte alla delar denna teori", säger specialisten. "Det finns också de som tror att stillasittande liv ökar stress."
Forskarna kontrollerade om kroppsfettmassan påverkade spermiernas antal och fann att det inte är stor skillnad mellan en fetma och en tunn man.
Om de två tillbringar samma tid framför TV: n, kommer spermakvaliteten att minska.
"Det handlar om att vara fit, och det finns människor som är överviktiga och tunna män som inte är det, " sade Gaskin.
"De flesta av de tidigare studierna är inriktade på proffs som maratonåkare eller cyklister, som når fysiska nivåer som är mycket svåra att matcha av andra människor, " förklarade Jorge Chavarro, professor i kost och epidemiologi vid HSPH.
Med denna studie kunde Gaskin och hans kollegor undersöka en mängd olika fysiska aktiviteter som var mer relevanta för den allmänna manliga befolkningen.
Källa:
