ALKOHOLFöRGIFTNING - METODER FöR BAKSMäLLA, DVS HUVUDVäRK, MUSKELSMäRTA, ILLAMåENDE, HANDSKAKNINGAR

Var kommer en baksmälla ifrån?

Det är enzymerna som produceras av levern (aldehyd och alkoholdehydrogenaser) som omvandlar alkohol till acetaldehyd och ättiksyra. Den första får ditt blodtryck att stiga, din hjärtfrekvens ökar, du känner dig varm, ditt ansikte blir rött och på morgonen går huvudet sönder och du känner dig sjuk. Det senare är dåligt för magen. Det finns inget botemedel mot baksmälla, eftersom hittills inga ämnen har upptäckts som skulle neutralisera deras toxiska effekter. Lyckligtvis har vi alla våra egna beprövade recept för "Dag två syndrom".Överraskande nog har de flesta, även den berömda kilen, en vetenskaplig motivering. Därför är det värt att tvinga dig själv, trots materiens motstånd, att göra några saker som kommer att påskynda din återkomst till de levande.

Baksmälla: innan du börjar dricka alkohol

sova när alkohol attackerar trötta snabbare

laga "för morgonen" sur soppa (kålsoppa, sur soppa eller gurka) som ger kroppen C-vitamin, eftersom den kommer att kräva det

Innan du lämnar huset, äta en måltid - detta saktar ner absorptionen av alkohol

Du kan också nå vitaminer i tabletter eller, om du tror på dem, naturligtvis preparat som minskar effekterna av berusning

bestäm vad du ska dricka, för att blanda drycker kan leda till baksmälla

och det svåraste - om du röker, försök att nå paketet dubbelt så ofta från morgonen - nikotin ökar alkoholförgiftningen

Du kan inte få din lever att fungera snabbare, men du kan fördröja etanolabsorptionen lite. För detta ändamål måste du äta en måltid en timme före festen. Helst bör det vara oljigt, eftersom fettet kommer att skapa ett skyddande lager på magsäcken och tolvfingertarmen som saktar ner alkoholens inträngning i blodomloppet.

Rättsmedel för baksmälla: medan du dricker

ta pauser på tjugo minuter mellan på varandra följande drinkar - i genomsnitt är detta hur länge kroppen behöver för att absorbera en portion alkohol

håll inte alkohol i munnen - det har samma effekt som att dricka genom ett sugrör - alkohol går förbi levern och går direkt till huvudet

Blanda inte alkohol, tvätta inte vodka med öl eller champagne, eftersom koldioxiden i dem påskyndar absorptionen av alkohol

välja ett val, välj rena, starka alkoholer, eftersom tunga drycker av hög kvalitet innehåller mer metanol och, som vetenskaplig forskning visar, baksmälla är mycket större efter dem

den optimala lösningen är att dricka ett glas icke-kolsyrat vatten efter varje servering av alkohol, men om du har svårt att ta dig till det kommer någon alkoholfri vätska att vara bra, även om specialister avråder från att dricka kolsyrat, konstgjort färgat

glöm inte att dricka minst två glas vatten innan du går och lägger dig - alkohol påskyndar diures, dvs. avlägsnande av vatten från kroppen, därmed outhärdlig morgontorrhet i munnen

du kan också ta ett piller med aspirin eller ett smärtstillande medel och C-vitamin innan du somnar

öppna fönstret för natten

Baksmälla: nästa morgon

tvinga dig själv och gå ut ur sängen för att ta en dusch - du kommer att återuppliva kroppen och sinnet och den renade huden andas bättre

drick mycket för att återfukta kroppen - de bästa är: stilla mineralvatten (fyller på mineraler och mikroelement), isotonisk dryck (jonbomb), kaffe (genom att minska blodkärlen hjälper det att bekämpa huvudvärk), tomatjuice (innehåller kalium som har en gynnsam effekt på nervsystemet), fruktjuicer och honung för sötning (tack vare fruktos påskyndar de alkoholförbränningen)

när det är väldigt dåligt - nå kilen, kommer en liten dos utspädd alkohol att hjälpa cellerna att återgå till det normala, men var försiktig så att du inte dricker för mycket, för ättikaldehyd kommer att bildas igen - den skyldige till olyckan

bryta ner och äta något - äggröra, buljong eller buljong kommer att göra dig bra, eftersom de innehåller ämnen som din kropp behöver

var försiktig med mediciner - det är lätt att överdosera dem i detta tillstånd, förutom kan magen, trött på tidigare galenskap, reagera dåligt på dem

ta dig ihop och gå en promenad - en stor dos syre får dig på fötterna och lindrar huvudvärken

känner sig orolig, har svårt att koncentrera sig eller är irriterad, du måste bara vänta på det

Vad rekommenderar läkare för baksmälla?

Källa: x-news.pl/TVN Meteo Active

Här är de vanligaste baksmällsfelen

Dricka drycker med kolsyrade drycker (t.ex. vodka med Coca-Cola) och genom ett sugrör. Redan 20 procent. Alkohol absorberas i munnen, så när de rinner av och fastnar i munnen slår de huvudet snabbare. Koldioxid i kolsyrade drycker påskyndar absorptionen av etanol. Av denna anledning bör du inte heller dricka kolsyrade drycker.

Blanda alkohol. De med bubblor fungerar snabbare, och om du dricker champagne efter vin eller vodka - absorberar du den du drack tidigare. Om du har ett val, besluta att dricka välfryst klar vodka. Enligt forskare bidrar färgade alkoholer särskilt till baksmälla.

Dricker på fastande mage och äter inte medan du dricker.

Går ofta efter ett annat glas. Bara 10 procent. alkohol elimineras från kroppen osmält (genom urin, svett och andning). Levern måste hantera de återstående 90 procenten. Och det gör det, men i sin egen takt. Det bearbetar vanligtvis 8-12 g (beroende på drickarens vikt) alkohol per timme. Detta är mängden etanol i ett glas på 12 procent. vin, ett och ett halvt glas på 4 procent. öl eller ett 25 g glas vodka.

Rökning. Nikotin, som alkohol, metaboliseras i levern och levern kan inte hantera två läkemedel samtidigt.