Ofta gör du inte vissa saker i sängen som du verkligen vill göra. Dina hämningar håller dig tillbaka. Skjut gränserna och våga experimentera med sex. Emellertid måste erotiska fantasier genomföras noggrant. Kom ihåg att din partner eller partner också måste gå med på allt.
Ibland när din partner smeker dig, föreställer du dig en hårdare scen? Men du är rädd för att omsätta dina erotiska fantasier i praktiken. Varför? Eftersom du kan alienera din partner som kommer att läsa den som promiskuitet, för att du skäms för att något håller dig tillbaka. Detta är vad hämningar.
Hämningar i sex: Vad är vi rädda för?
- Det är inte bara lättare att lita på en person som vi inte har något att göra med. När vi har sex med någon som nan inte bryr sig om, som vi inte kommer att träffa längre, är det lättare att skjuta gränserna - säger Katarzyna Platowska, psykolog och terapeut. Det betyder att du ibland vägrar erotiska experiment, inte för att det är något med dem som stöter bort dig. Du är rädd att det du gör anses vara omoraliskt och onormalt. Du är också rädd för dina reaktioner. Genom att stänga dig för djärva experiment tar du hand om din "säkerhet" - du skyddar dig från att bli förlöjligad, avvisad och helt utsatt. Du är också rädd för din partners reaktion och att om du låter dig flyga iväg i hans armar, kommer du att få ett vittne om din "promiskuitet".
Hämningar i sex - det är värt att slåss med
- Det är lättare att övervinna hämningar i ett anonymt, känslomässigt obetydligt system - medger psykologen. - Män bestämmer sig för en sådan lösning oftare. Men detta är inte ett moget förfarande. Det skulle vara mogen att arbeta med hämningar inom ett förhållande, med en partner du älskar och har något att göra med. Kvinnor använder också ibland "slöjan". Det är vanligtvis alkohol: under dess inflytande tillåter de sig en viss "vildhet" och nästa dag förklarar de att de har druckit för mycket. En mans önskan, hans beslutsamma strävan efter målet att uppfylla sitt sexuella behov, kan också fungera som en slöja. Detta får oss att skylla på någon annan för vad vi "gör".
- Genom att vägra att spela i sovrummet stänger vi också ögonen för en viss sfär av oss själva - tror Platowska. När allt kommer omkring är fysisk kärlek ett naturligt behov, ett uttryck för din sexualitet, ett uttryck för närhet och behovet av uppfyllelse. Det är sorgligt när dina hämningar tvingar dig att undertrycka ditt naturliga temperament och din aptit på sex. Det är en dålig sak när något som kan vara en källa till glädje blir ful, skyldig och tråkig.
Varifrån kommer hämningar i sex?
De går väldigt djupt - ända ner till den tidigaste barndomen. Faktum är att dina hämningar inte alls är dina! Om dina föräldrar ansåg att sex var fel och syndigt, är det osannolikt att ditt barn kommer att växa upp till att vara opartiskt. I sådana familjer diskuteras inte sex alls, det behandlas som ett förbjudet ämne. När ett barn blir intresserad av det motsatta könet, avskräcks de tydligt från att göra det. Men det behöver inte vara tydligt att sex är fel. Det räcker för föräldrar att inte krama varandra, inte visa tillgivenhet. Barnet själv får också lite tillgivenhet: det kramar inte, föräldrar spelar inte spel med honom som kräver nära, fysisk kontakt. Ett barn som, fram till 7 års ålder, tror att föräldrar vet allt, suger upp dessa "subkutana" mönster som en svamp. Och han växer upp till en man som har gränser som är så nära och smala i könens sfär att de begränsar honom och tar bort glädjen av samlag. Men håll huvudet uppe. För även om inre gränser kan vara styva och att korsa dem svåra och smärtsamma kan de flyttas.
Hämningar förstör förhållandet
Det finns en annan anledning till att du ska bryta dina hämningar - att ha bra sex är bra för ditt förhållande. Det är inte utan anledning att sex är en sfär där det förmodligen är snabbast att något är fel mellan partnerna. - När vi är i en kris går förhållandet fel, det är en bra idé att göra något som inte har gjorts tidigare - säger Katarzyna Platowska. Sex kan vara en sådan sfär. Människor som är nöjda med sitt förhållande, särskilt män, är mer öppna för den andra partens behov. Men oavsett krisen, om din partner försöker experimentera i sovrummet och är kärleksfull och tillgiven samtidigt, låt dig övertalas att bli galen. Prova nya saker för att veta vad du vägrar snarare än att vägra i princip.
Hur bekämpar man hämningar i sex?
Livet i sig hjälper ofta till att öppna sig. Som efter en fest där båda parter hade en fantastisk tid: de kommer hem, hamnar i sängen och har vild sex. Och då är den hämmade sidan förvånad över hur mycket nöje den har upplevt. - Det här är väldigt terapeutiskt, så länge de inte står upp nästa morgon och låtsas att det inte var där den kvällen - varnar psykologen. - Särskilt kvinnor i en sådan situation tenderar att dölja huvudet under täcket som små barn och låtsas att de inte är där. De skäms för sig själva framför sig själva och sin partner. Vad ska man göra? Helst ... ge din partner den här texten att läsa. Eftersom han nu måste se till att hans partner "lossar" gränserna. En klok man kommer att "dra" en ny situation. Det ska vara varmt och extremt ömt. Det bör hänvisa till denna händelse (naturligtvis inte direkt under frukosten). Ange hur bra det var för honom, hur mycket kul han hade, samtidigt som han inte generade eller förlöjligade sin partner. En man borde spendera mer tid på att klappa när han planerar experiment. Han borde åtminstone försöka få kvinnan till ett tillstånd där hon skulle vilja bli galen och förlora sig själv i sex.
Gör det nödvändigtvisStäng av lamporna och låt fantasin springa vild
Hämmade kvinnor bör sätta sina erotiska fantasier i arbete. De gör det lättare att nå orgasm. Det är bra att flytta till sovrummet som lockar oss i fantasier. Låt oss först välja de mest oskyldiga. - Du kan också göra ett arrangemang som när vi spelar i sängen under hennes diktat, ibland under hans - rekommenderar psykologen. - Du kan prova experiment efter att ha tittat på filmen. Sådana saker stimulerar fantasin. Massage är också bra. Sinnet och kroppen är kopplade, slappna av kroppen med massage slappnar också av sinnet, och det är också lättare att "slappna av" hämningar. Det är värt att bryta ner och prata om sex med din partner. Det är bäst att prata när vi är i sängen, vi är nära och vi är säkra. När det är mörkt och vår partner inte kan se vårt ansikte. Vissa saker är lättare sagt när vi inte behöver möta varandra.
Förverkligande av sexuella fantasier - en viktig rätt att vägra
Innan du börjar experimentera måste en mycket viktig sak tas om hand: se till att du i förväg ser till att när du känner den minsta förbittringen, ger du signalen och slutar spela. Det kan hända att en av partnerna, även om han eller hon ursprungligen håller med, ändrar sig strax före eller under processen. Och det är okej också! Partnern måste respektera detta. Kanske i framtiden kommer den hämmade sidan att känna sig säker och kommer att vara mer öppen för ytterligare försök.
Om du ändrar dig när du spelar och protesterar men din partner inte märker det och fortsätter kommer du att förlora förtroendet för dem. Du kan också tappa lusten att ha sex med honom, ibland till och med relationer i allmänhet. Därför måste älskare vara mycket vaksamma mot reaktionerna från andra sidan. Kvinnor säger ofta, "Om jag gick med på det, måste jag gå igenom det." Fel! Ingen behöver någonting! Och om du bestämmer dig för att "vada igenom" kommer du att känna dig hemsk nästa dag. Men det kan också hända att det var fysiskt trevligt, du hade en orgasm och mycket roligt, men nästa dag känner du dig då ändå. I så fall skulle det vara bra att söka hjälp av en psykolog. Du kanske upptäcker att du har ett internt krav som hindrar dig från att bli galen i sängen.
När mannen har hämningar
En hämmad man har det sämre än en hämmad kvinna. Samhället kräver att han är en sexuell erövrare. Detta förlamar någon blyg. En modig partner kan hantera en inhiberad mästare. Men var försiktig! Om en man har många hämningar, följt av en lång period utan ett stadigt förhållande, kan han bli rädd av en alltför passionerad kvinna. Han måste försiktigt uppmuntras att experimentera, t.ex.Visk i sängen i örat, "Åh, älskling, gör det här och det här" eller visa honom utan ord vart hans händer ska gå. Ta ett exempel: berätta om något du har läst någonstans, eller spela en erotisk film. På detta sätt, genom att lära känna något med honom och säga "det kan vara trevligt", sätter vi honom och oss själva i samma roll - i rollen som människor som försöker.
månadsvis "M jak mama"
