Spegeln ljuger vanligtvis inte, men för livfulla människor berättar den inte hela sanningen, men den återger reflektionen av en svag och svag person, vilket leder dem till besatthet av sin kropp.
Dr Luis Franco Bonafonte, ansvarig för idrottsmedicinsk enhet på sjukhuset Sant Joan de Reus och medlem av den spanska federationen för idrottsmedicin och Carlos Bernardos, teknisk chef för GO fit sportscenter, förklarar orsakerna och orsakerna till denna störning
Människor med vigorexia "är vanligtvis unga människor mellan 18 och 35 år gamla och även om det är vanligare hos män under de senaste åren är det en ökning av fall bland kvinnor", säger Dr. Franco.
Läkaren förklarar att det finns två typer av vigorexi
Den som påverkar människor som har en betydande förändring av kroppsbilden, som i ökande grad vill bli starkare.
Den som förekommer hos människor som tränar väl, som genomgår dagliga träningspass och som inte tänker sig livet utan att spela kontinuerligt.
orsaker
Bristen på självkänsla är vanligtvis en av de huvudsakliga utlöserna av denna störning, "i allmänhet tenderar människor som lider av dessa problem att vara omogna, inåtvända och framför allt missnöjda med sitt utseende, " säger Bernardos.
Att förbättra det fysiska utseendet är viktigt, men för att uppnå det, förutom en gynnsam genetik, tid, ansträngning, ett rationellt träningsprogram och adekvat näring, säger teknisk chef för GO fit.
"Problemet uppstår när detta mål blir en besatthet och för att uppnå en perfekt fysik används resurser som på kort sikt är effektiva, men som på medellång och lång sikt kan leda till allvarliga hälsoproblem, " säger han.
Problem orsakade av överdriven träning
Konsumtion av hormoner och anabola och utövande av tvångsmässig fysisk träning är de vanor som förvärvats av dem som lider av denna störning. Dessutom "de tenderar att följa obalanserade och ohälsosamma dieter, särskilt på grund av överskott av proteiner, aminosyror och kolhydrater, " förklarar Dr. Franco.
Människor som är besatta av fysisk träning "är benägna att skada muskelsystemet, särskilt de som genomgår ständiga träningsvolymer och belastningar, men idrottare vars träning är baserat på loppet är vanligtvis offer för senor, ledskador och muskelskador, lägger till specialisten.
behandling
Enligt Dr. Franco är "behandlingen baserad på att modifiera de dåliga vanorna genom att utföra andra aktiviteter som inte bara är sport och alltid har psykologiskt och psykiatriskt stöd för att återfå självkänsla."
Att ta hand om kroppen från barndomen hjälper oss att vara i god fysisk form i framtiden, ett faktum som bidrar till bristen på självkänsla. "Skolans fysisk utbildning måste överväga att skapa en hälsosam vana relaterad till fysisk aktivitet med avseende på dess huvudsakliga mål, inte bara för att träna, utan vad som är viktigare, mat och vila, " påpekar Bernardos.
Det är svårt att upprätta en vanlig hälsosam kroppsmodell, eftersom varje person är annorlunda och det finns några som utan någon gång tränar har en stor muskulös kvalitet eller en stor storlek på grund av sin genetik eller deras benstruktur.
Det är en störning som idag ännu inte är väl definierad, människor som lider av det känner inte till deras problem, så "det är omöjligt att veta antalet personer som drabbats eftersom de vanligtvis inte går till specialister", avslutar läkaren Franco.
Källa: www.DiarioSalud.net
-waciwoci-i-wpyw-na-zdrowie-przepis-na-maso-klarowane.jpg)
